怎样才能生孩子呢？求一份最简单有效的生孩子秘诀

食物的酸碱性是可以影响生宝宝的概率，这个方法是目前来说较为科学的。其实女性朋友在怀孕期间，可以尝试调节自身的酸碱环境来增加宝宝宝的几率，是可以通过碱性食物来增加机率。不过对于生宝宝的这个说法，现在的年轻人对于助孕并不是很在意，只要宝宝能够健康的出生就是最大的满足。

常见的碱性食物

1.蔬菜类：包含有莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜等；

2.水果类：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、梨子、枇杷等都是属于碱性的水果；

3.肉类：由于肉类是没有碱性的，只有酸性较弱的，比如：鱼肉、虾肉、牛肉等；

4.坚果类：大豆(黄豆)。栗子、杏仁等。

根据你的描述，想要生孩子的机率，女性就需要多吃一些碱性的食物，因为这个碱性的食物是可以平衡人体的酸碱度，让人呈一个碱性的状态，这样就可以增强Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。所以备孕期间是可以尝试吃一些新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

有助于生孩子的小方法

1、在饮食上多注意

女性是可以吃一些碱性的食物，比如说大豆、西瓜、土豆、香蕉等，让体质呈现碱性。通过改变身体酸碱性，提高生孩子的几率。

2、受孕时间要算好

越是在排卵日同房，就会更容易的生孩子，建议女性在月经完半个月后，就可以用排卵试纸来确定排卵的日子，然后在排卵日同房。

3、温度环境有关

建议在夏天的时候开始备孕，主要的原因是温度的不同，对精子染色体的影响也就是不同的。温度会影响到精子的存活率，所以高温会更有利于含有y染色体的精子发育。

4、夫妻要年轻

随着女性年龄的增大，其身体内的碱性分泌物就会减少，并且男性的年龄增大，其精子的数量就会减少，所以越早备孕是越好的。

5、备孕期间要进行锻炼

男性在备孕期间是可以进行身体锻炼来提高自己的身体素质，这样就可以提高精子的数量和质量。也就是说高质量的精子更容易和卵子结合，这样生出的男宝也会更加的健康。

以上就是生孩子的方法，这些都是属于科学的方法，在生活中需要多多的注意一下就好了。其中，随着时代在进步，生孩子和女孩都是一样的，只要自己的宝宝在出生的时候健康，能够平安的长大就比较好了。