宫寒导致的月经量少，需要调理多久要看你本身的体质，毕竟每个人都是复杂的个体，不能一概而论，您可以通过有中医来调理，平时生活中再多多注意，应该会有不错的效果。
宫寒导致月经量少日常如何护理：
1、注意饮食，月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，来月经时可以通过喝红糖水调理身体；
2、注意休息，如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜；
3、注意保暖，除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性比较好少接触冷水，注意保暖避免受凉；
4、注意卫生，女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。在月经期间千万不要同房；
5、保持愉悦，中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。
(原标题：宫寒导致的月经量少，要调理多久才能好？)
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