剖腹产后饮食如何安排？剖腹产可以吃酱油醋吗？

剖腹产后饮食如何安排？剖腹产可以吃酱油醋吗？且易消化吸收，还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天，因为时间过长反而会使恶露中的血量增加，使新手妈妈处于慢性失血过程而发生贫血。

剖腹产后饮食如何安排

新手妈妈应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利。而且在剖腹产后的前几天要避免食用高蛋白食品，比如豆浆、牛奶等，以免胀气，影响伤口的复原哦。

新手妈妈粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米、糙米、大米、薯类、豆类等。

新手妈妈多吃蔬菜和水果，这样既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维，以防产后便秘的发生。

剖腹产可以吃酱油醋吗

剖腹产的产妇，在月子里比较好不要吃酱油。因为女性在做完剖腹产以后，腹部会留下手术切口，这个切口即使缝合的再很好，它也需要一定的修复时间。而一般产妇还在月子期间的时候，这个手术切口也就还没有完全修复。此时如果吃了酱油，尤其是上色的酱油，那么很容易给腹部切口处留下瘢痕，这对于爱美的女性来说，是无法接受的。

其次，酱油当中含有大量的食品添加剂，比如说工业用盐，工业用碘等。正常人在吃酱油的时候，可能不会感觉什么不适应。但是坐月子里的产妇，本身身体就比较虚弱，胃肠吸收功能也差，这时候吃了酱油的话，就很有可能刺激到胃肠。容易出现呕吐恶心，头晕等不良反应。

最后就是，虽然产妇在坐月子，但是新生儿还是要正常喂食的。目前人们对于母乳喂养的提倡度越来越高，很多家庭都是在采取母乳喂养的方式，来给新生儿饮食。这时候如果产妇吃了太多的酱油，就会影响到奶水的质量，间接也会影响到新生儿。

酱油、醋，都是我们生活中最熟悉的调味品了，一道道美味的菜肴怎么可能少得了这些。一般来说适量的食用这些调味品，对身体没有害，还能补充一些人体所需的氨基酸、维生素和矿物质。