朴佳美每天两次，不分早晚，最佳服用时间是饭后一小时以内。用水送服或嚼服都是可以的。
另外，孕早期、中期、晚期以及哺乳期朴佳美的用量是不一样的，孕早期和孕中期的包装内每片规格为1g，孕晚期和哺乳期的包装内每片规格为1.05g。
不同时期服用朴佳美的作用如下：
1. 孕早期：朴佳美内含叶酸与维生素A，补充后能有效预防胎儿畸形发育的概率，也能有效避免流产现象的发生;
2. 孕中期：朴佳美也富含丰富的钙，这一时期主要是为了保证胎儿骨骼的发育，增强胎儿的造血系统和机体抵抗力;
3. 孕晚期：服用朴佳美能有效增加胎儿皮肤的弹性，可避免胎儿发育异常和肌肉萎缩;
4. 哺乳期：产后服用朴佳美能有效促进乳母亲体内母乳的分泌，使宝妈奶水更充足。
(原标题：朴佳美的最佳服用时间是多久？早上吃还是晚上？)
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