剖腹产后腹部大怎么办 剖腹产四天能喝八宝粥吗

剖腹产后腹部大怎么办？剖腹产四天能喝八宝粥吗？受增大的子宫影响，腹壁会变得很松弛，甚至发生腹壁肌肉纤维断裂的情况。所以在产后，腹部不会立刻就恢复原来的大小。加上产后增大的子宫需要一定时间恢复原来大小的，建议你产后注意控制体重，观察恶露和腹部是否宫缩良好，慢慢会逐渐恢复原来大小的！可能是产后局部脂肪淤积的可能，建议注意观察看看，可以适当活动，多吃蔬菜水果，避免吃过多的甜食，跑步，下蹲，做仰卧起坐等减肥的。

剖腹产后腹部大怎么办

女性的腹部是身体最容易发胖的部位，尤其在怀孕后以及产后，很多准妈妈担心胎宝宝营养不够以及哺乳期时母乳缺乏营养，每天吃很多高热量、高营养的食物，导致体内摄入的热量远远大于消耗量，从而变成脂肪在腹部堆积，看起来就像是一个游泳圈挂在腰部。但在产后六个月内也会有一个瘦身过程，如果在这段时间内没有腹部没有变小，那么以后变小的几率也不大了。

坚持锻炼身体：剖腹产后减小腹部的最佳运动就是仰卧起坐，但是因为准妈妈的腹部上有手术伤口疤痕，因此锻炼的时候一定要量力而行，一定要注意在手术伤口彻底好转后才可进行，以防止引起伤口开裂、出血等问题。腹部按摩：在剖腹产之后24小时即可进行腹部按摩，每次按摩15分钟左右，每天多按摩几次，可帮助子宫快速恢复，同时起到瘦腹部的作用。

剖腹产四天能喝八宝粥吗

可以吃八宝粥的，大家不用担心会有影响，除此之外，大家应该要注意做好相关的护理。

由于剖腹产会留下伤口，腹肌松弛、肠子蠕动变慢，产妇容易有便秘的倾向。在产后六小时应该食用一些有助于排气的流质食物，如萝卜汤，而淀粉和豆类食物易发酵产气，导致腹胀，产妇应该少吃。

剖腹产的产妇需要排气后才能正常进食，此后的饮食可以从流质改为半流质，食用蛋汤、面条和粥等。术后第一周应以稀粥、鱼汤、肉汤等流质食物为主，也要注意补充蛋白质，如牛奶鸡蛋等。

经过了一周的调理，产妇的伤口基本愈合，第二周的核心是收缩子宫、修复骨盆和保养腰肾，本周的食谱可以跟第一周基本一致，可以适当喝杜仲茶和生化汤，也应该多吃富含造血原料的蛋白质以及微量元素的食物，如动物血、内脏、鱼和虾等。

第三周和第四周以滋补调养为主，本周产妇可以开始进补，调养体力，也可食用利于催奶的调养品。可以多吃一些猪脚、排骨和鸡肉，也可适当喝红酒、葡萄酒。

女士怀孕之后在饮食上是有较多注意事项的，因为在孕期的时候，如果吃的不合理，则有可能会出现流产的情况或者是让孩子出现畸形的情况，而除了在孕期之外，在坐月子的时候，女士需要恢复身体，所以在饮食上也有一定的注意事项。