备孕可以吃虾吗(备孕可以吃海鲜吗)

备孕不要吃虾？

备孕期间可以吃虾。

这期间多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的补充蛋白质，还要注意微量元素和矿物质的摄入。比如像鸡蛋、牛奶、瘦肉还有豆制品、新鲜的蔬菜，还有一些适当的主食成分，建议多吃粗粮。另外，备孕前三个月要开始服用叶酸，这样最大限度预防婴儿畸形。

备孕能吃皮皮虾吗？

对于喜欢吃海鲜的人来说，皮皮虾是一种难以抵挡的美味诱惑。皮皮虾的肉质鲜嫩，口感独特，富含多种营养元素。对于喜欢吃海鲜的备孕女性来说，皮皮虾是不容错过的美味。

爬虾当中含有丰富的镁元素，可以调节心脏活动，保护心血管系统的健康，还能够降低胆固醇，预防高血压和心肌梗死。另外，爬虾还有比较强的通乳作用，含有对孕妇和宝宝都十分有益的钙和磷，对孕妇有很好的补益功效，对宝宝的皮肤和生长发育都有很多好处。所以说，备孕是可以吃爬虾的。

备孕虽然可以吃爬虾，但是有一些事情也需要特别注意。备孕吃爬虾可以，但是前提是不能对这种食物过敏，而且吃的量也不能太多。再就是免费获取的时候一定要选择新鲜的爬虾。有一点要在这里提醒大家，吃爬虾的时候注意不要再同时食用维生素C，不然会在体内形成砒霜的成分，引起身体不适，严重了还会危及生命。也不要与狗肉、鸡肉、南瓜等同时吃，吃的时候不要吃糖。

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