想让孕妇妈妈妈心情好准爸爸可以这样做

孕期孕妇妈妈妈的心境不安稳，呈现心境欠好，抑郁状况都是正常的。孕期准爸爸的需求照料准爸爸的心境，在孕爸爸应该怎么照料孕妇妈妈妈的心境呢?下面小编就来和我们说一说。

孕期准爸爸应该怎么样照料孕妇妈妈妈的心境?

1、给妻子和她的腹部讲故事

跟着怀孕时刻的添加，孕妇妈妈妈会觉得越来越难找到一个舒畅的体位睡觉。但假如你在妻子睡觉之前能给她讲一个故事等的话，就可以涣散她的不适感，一同还可以培育给孩子讲故事的才能。

2、来次大清洁

在妻子洗完澡的时分给家里来次清洁，不是简略的地将废物堆到一边，而是认真地用吸尘器将旮旯都清扫一下，还有清洁一些炉具等。不要认为这是在简略地做家务，只需看看妻子的反响你就知道你也是在哄她高兴了。

3、运用一些新技巧

给妻子免费一些对妇婴无害的洗头水和装上浴霸等保暖设备等，然后等妻子走进澡堂的时分，你也走进去为她洗头，然后给她一次浪漫的按摩之旅。假如你对自己的按摩技能没有自傲的话，先咨询一些专业人士。

4、小小枕头显成效

孕妇妈妈妈一般都是选用侧睡，并且许多孕妇妈妈妈都会发现抱着枕头睡觉会比较舒畅。所以给妻子预备一个小枕头，在上面写上“给老婆睡觉之用”，放在床上让她可以简略看到，这样也会给她一个惊喜。

准爸爸们，你们或许常常为怀孕的妻子按摩，常常给她热心的拥抱，不时带她出去吃浪漫晚餐，又或许为孩子免费了许多心爱的衣服。但四个月之后你很快会发现要哄这位孕妇妈妈妈高兴现已快没有办法了。那么你就要看看一下这些简略经济并且又能让妻子笑口常开的办法了。

准爸爸应该怎么样做?

1、戒烟戒酒戒咖啡

方案怀孕后，准爸爸要加强养分，精力充沛，饮食要全面均衡，避免被污染的食物，少近烟酒和咖啡，这样才能使精卵健壮，为受孕和优生发明必要条件。假如准爸爸此刻生病了，就要推延怀孕方案。

2、陪她一同训练吧

怀孕4个月，胎宝宝的状况已较安稳，这时孕妇妈妈妈进行一些简略的训练对胎宝宝和孕妇妈妈妈都有优点。准爸爸比较好能陪着孕妇妈妈妈一同训练，以便随时照料她。

3、学会听胎心很重要

到了孕中期，准爸爸要留意给妻子添加养分，以满意孕妇妈妈妈和胎宝宝需求。别的准爸爸应学会听胎心，用胎心仪是最简略有用并且最精确的办法。做好家庭监护不只可以了解胎宝宝的发育状况，并且能及时发现异常状况。

4、试着跟胎宝宝说话

从16周到19周，胎宝宝的听力构成，此刻的胎宝宝就象一个小小“窃听者”，准爸爸可以和孕妇妈妈妈一同每天跟胎儿说说话。并且准爸爸用手接触孕妇妈妈妈的腹部时，还能感觉到胎儿细微的反响。

5、与宝宝一同听音乐

持续有方案地给胎宝宝做按部就班的胎教，让胎宝宝听柔软的音乐，跟胎宝宝说话，提示孕妇妈妈妈养成杰出的生活习惯和饮食习惯。乃至可以陪孕妇妈妈妈做一次轻松安全的旅行。

6、为临产做好预备

准爸爸要为妻子临产做好全面的预备，帮忙妻子消除对临产的恐惧心理，确保孕妇妈妈妈的养分和歇息，为临产持续能量，做好家庭监护，以防早产。

7、预备好待产包

因为孕9月有早产或许，准爸爸要做好全部预备，包含去医院要带的物品，去临产医院的联系电话、搭车道路和孕期一切查看记载。当孕妇妈妈妈发生早产预兆，准爸爸要迅速行动。

8、一定要带着手机

为避免孕妇妈妈妈在家中无人时忽然发生阵痛或破水，准爸爸要为妻子树立紧迫联络办法，并随身带着手机，比较好给妻子预留出租车的电话号码或住在附件的亲朋好友，必要时帮忙送医院。

9、请教一下有经历的朋友

准爸爸可以向有着顺畅临产经历的人请教，并把这些音讯告知妻子，还可以常和她一同幻想宝宝有多心爱，用精神上的夸姣幻想来战胜孕妇妈妈妈的焦虑和不安。

10、陪孕妇妈妈妈一同去产检

孕妇妈妈妈的腹部越来越大了，准爸爸要尽量多分管一些家务活，不要让孕妇妈妈妈太劳累。别的要认识到产前查看的重要性，提示孕妇妈妈妈准时产检，比较好能伴随她一同去。

准爸爸平常可以做些什么?

给妻子和宝宝讲故事

伴跟着孕期的拉长，你妈妈们会越来越觉得自己的睡觉姿态十分不舒畅。心境也会随之变得很差劲，这个时分假如准爸爸们能在妻子睡觉之前给她讲一个笑话听，或许就可以涣散妻子的留意力，减轻妻子的不适敢，一同还可以培育自己给孩子讲故事的才能。

选用一些新技巧

准爸爸可以给自己的妻子免费一些对孕妇妈妈妈和胎儿都没有坏处的洗发水、给澡堂安上浴霸灯等，比及妻子进行沐浴的时分，准爸爸可以将浴霸翻开，为妻子洗头发，给妻子来一次温顺而浪漫的按摩。要是准爸爸对自己的按摩办法没有自傲，比较好可以事先向专业人士请教。

来一次大扫除

准爸爸还可以给家里进行一次比较完全的清洁，而不是简简略单地将废物捅拾掇洁净。准爸爸可以用吸尘器将房间的各个旮旯都清扫一下，还可以清洁一下锅具等等。不要小看了这些简略的家务，只需看看妻子的反响你就会发现这些做法会带给妻子高兴的感觉。

小小枕头显成效

怀孕的妇女一般会选用侧着睡的办法，并且许多孕妇妈妈妈都发现抱着枕头睡觉愈加舒畅。所以准爸爸可以给妻子免费一个柔软的小枕头，在上面的小纸条上写上：老婆睡觉专用，将枕头放在床上，这必定会给孕妇妈妈妈一个意外的惊喜。

一同做运动

当得知妻子怀孕的时分，准爸爸可以进行一系列的运动规划，你可以抽出一段时刻来陪同妻子进行恰当的运动，不要忧虑妻子的灵活性，妻子快乐感和幸福感的发生只在于你是否与他一同共享。所以多陪陪妻子一同做运动，也是让妻子高兴的一个办法。

给她免费新的衣服

不管妻子的衣服有多少，准爸爸都可以给妻子再免费一些衣服或许裤子，这都可以给妻子带来满足的惊喜。将自己免费来的礼物放在一个美丽的礼物盒中，并在盒子里放上一张写满甜言蜜语的小纸条，不过需求留意的是，衣服拿回来之前应该先清洗一遍。