流产后不能吃什么？怀孕后怎样做容易流产？

流产后不能吃什么？怀孕后怎样做容易流产？这是从消化方面考虑。

流产后不能吃什么

女性流产后，有哪些是不能吃的吗？

1、忌食刺激性食品

人流后尤其需要补血。而刺激性食物会影响到人体器官充血。所以人流后是不能吃刺激性食物的。刺激性食品对流产后的女性的伤害是非常大的！比如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。

2、忌吃寒性食物

何为寒性食物？螃蟹、田螺、蚌这一类食物。因人工流产后食物均以温补为上，寒性食物对于人流的恢复有影响，建议人流后多吃温补类的食物。

3、忌吃高脂肪、油腻的食物

因为在人流后胃张力及肠蠕动较弱，患者如果过多吃这些食物容易引起消化不良，甚至降低食欲。这一类食物的典型代表是肥肉。当然还包括另外的动物油脂类的食物。

4、忌吃生冷的食物

生冷的食物对人流后的影响十分不利，特别是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化

5、忌吃坚硬食物

怀孕后怎样做容易流产

一是怀孕初期要避免性生活。

在怀孕的前三个月是比较容易流产的，年轻的小夫妻要克制住自己的欲望。因为怀孕初期的时候胎盘和孕妈妈的子宫壁还连得不是很紧密，如果在性生活的过程中一个不小心就可能导致宫缩而流产。所以小夫妻们在这三个月要注意避免性生活，为了宝宝的健康成长。

二是阴道出血要及时就医。

怀孕初期是一个不稳定的时期，如果在怀孕初期有什么异常情况，特别是孕妈妈的下半身，比如阴道或者是腹部有什么不适都应该要立即就医，比如阴道出血，哪怕只有一点点也要立刻到医院做检查，因为这可能暗藏着某些问题。有些人可能觉得没什么事，去医院还要花钱检查，其实为了确保孕妈妈和胎宝宝的健康，这点钱是值得的，排除了疾病的可能，孕妈妈也能更安心的保胎。

三是孕早期睡觉问题。

在怀孕初期，由于绒毛膜性腺激素增加，使身体很容易疲累，所以孕妈妈容易犯困。再加上孕妈妈的新陈代谢增加了，体内的热量消耗得快了，造成血糖不足，所以很多孕妈妈都比较嗜睡，所以孕妈妈觉得困的话要小眯一会，这样才不会使身体太过疲倦。

而且在怀孕初期，胸部会变得比较敏感，所以也会使孕妈妈在睡觉的时候觉得什么姿势都不舒服。不过这个时期，孕妈妈应该训练自己往左或者往右侧睡觉，这样可以帮助血液和营养流向宝宝，还能帮孕妈排毒。

四是孕妈妈的饮食。

在怀孕初期，孕妈妈虽然吃得不会很多，但要求孕妈妈的饮食少而精。特别是一些人体必需营养素的摄取，比如蛋白质、脂肪酸、钙和铁还有维生素。这些都是人体的必需营养素，缺乏一种都可能导致胎宝宝因为营养不良而发育不良，所以怀孕后孕妈妈不要担心身材走样不敢吃，合理的搭配营养是不会导致身体发胖得厉害的。

意外怀孕对于一些不想要孩子、还没做好准备要孩子的女性来说，真的是一件痛苦的事情。而怀孕之后，不想要孩子，是可以选择药物流产或者人工流产流掉孩子的。