怀孕抽筋生宝宝看准妈妈怎么说

怀孕抽筋生宝宝你听过吗？许多准爸爸孕妇孕期无聊最喜欢做的事便是，猜测胎儿的性别，时运不好便有许多方法来判别。例如怀孕抽筋生宝宝看孕妇怎么说你知道吗？

1. 不吸烟喝酒。比较好提早半年戒酒、节酒；烟是能不沾比较好不沾，一点优点都没有。总有姐妹诉苦说老公总说戒不掉烟，那担任的讲不主张你要孩子，认为这种生孩子的大事上你老公还能这么固执，阐明他仍是个宝宝。

2. 少喝可乐、咖啡，茶。

3. 提早做查看，男性女性都要做，更要做。

4. 能够去牙科保养一下自己的牙。胎儿会从自己体内吸收许多钙质，牙龈、牙质都简单出现问题，并且孕期不能容易做牙科手术或服药，所以牙有问题的要早处理。

5. 比较好从孕前3个月开端服用。每天0.4mg，不能过量，除非特殊情况，医师要求弥补的叶酸。叶酸在绿叶蔬菜、坚果、谷类等许多食物中也许多存在，但加工食物时会丢失大部分，所认为了确保需求量，发起孕前3个月至3个月时服用。