三大生理变化预测排卵期

1、肛门坠胀 或一侧下腹痛

有些女人较为灵敏，在经期12天左右会感到肛门有轻度下坠感，一起也有一侧下腹轻痛。这是因为老练的卵子从卵巢外表排出要突破包裹卵子外表的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少数液体就会流入盆腔的最低部位而形成的。

2、排卵期出血及体温上升

有些女人在排卵期会呈现少数出血，这是因为卵巢兼管着女人内排泄激素的排泄，排卵前后因为体内雌激素排泄量的动摇引起的。排卵后因为孕激素的排泄，使体温在排卵后略有升高，如能坚持每天清晨丈量基础体温

，就能依据体温的改变，算准自己的排卵日期 。

备孕需知：女人排卵时排泄物会增多

3、阴道排泄物增多

女人在排卵期，阴道排泄物会显着增多，呈淡薄乳白色，私处会变得湿润滑溜，用手纸擦时还有鸡蛋清样的条状黏液。这种阴道排泄物增多一般继续2-3天，此刻是女人最易受孕的时刻。