经期禁忌吃什么？来月经可以吃橙子么？

经期禁忌吃什么？来月经可以吃橙子么？医生建议痛经的女性不宜食用包括米醋、酸辣菜，以及青梅、柠檬等酸涩水果。

经期禁忌吃什么

禁食生冷

橙子、柚子、西瓜、柿子、黄瓜等均属于寒凉性果蔬，如果经期期间及经期前食用，有可能引起或加重女性痛经。(敲黑板)特别是那些自恃年青火力旺没受过痛经的元气满满洪荒少女们，须知道少女时候为痛经欠下的债，总是要还的。除了这些，各类冷饮、饮料在这个雾霾冰霜寒冷的冬季就禁了吧。

拒绝辣椒

牛肉板面多放辣椒、小火锅麻辣的、鸡蛋灌饼辣条一包、辣条一包……亲，痛经的时候，这些东西想也不要想了。(敲黑板)那些因为辣椒而有若干年痛经史的女童鞋们，忍痛拒了吧，否则痛经的道路简直遥遥无期啊！除了辣椒，其实辛辣温热的食物包括胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，均会加重痛经，并引起经期乳房胀痛。(内心独白：没了辣椒，生活还有什么滋味？)

不要吃醋

来月经可以吃橙子么

橙子是我们平时常吃的一种水果，作为水果的一种，橙子的功效与作用是很多的。那吃橙子有没有禁忌呢？吃橙子的禁忌都有哪些呢？下面跟生活网小编一起来看看的。

吃橙子的几大禁忌，吃对才健康！

禁忌一：服药忌食橙子

橙子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，均应忌食橙子。

禁忌二：阴虚体质者要少吃

橙子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质者，比较好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。

禁忌三：饭前或空腹不宜吃

橙子好处虽多，但不宜多吃，并且建议不要空腹吃橙子，因为橙子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。

月水，月信，例假等等。有的年轻女性，在月经期间会表现得非常的激动，同样，她们也会在月经期间严格遵守各种注意事项。可是尽管如此，她们还是会有很多疑问，毕竟在月经期间不能吃的东西还是挺多的。