二胎剖宫产后宫缩几天？二胎产后多久身材恢复？

二胎剖宫产后宫缩几天？二胎产后多久身材恢复？由于每个人的感觉都不太一样，大部分的妈妈在没有药物治疗的情况下，这些疼痛都是可以忍受的，如果到了实在无法忍受的情况，可以通过按摩、热敷，或者到医院进行咨询，开一些止疼药等，也是允许的，但是一定要咨询医生意见。

二胎剖宫产后宫缩几天

每个人的情况不同,一般一周左右，如果确定是宫缩痛,不严重,可以先观察看看,因为生产次数越多,宫缩痛越明显，子宫一般不会在右上腹啊，现在应该是阴毛上四,五橫指左右，应该是宫缩，不严重观察看看吧,问题不大，宫缩和许多因素有关，乳头刺激，宫腔积血等，热敷,勤吸吮,多喝汤,必要时吃催奶药请催奶师，可以的,越早效果越好。

二胎剖腹产后的宫缩，是指由子宫收缩引起的下腹阵发性剧烈的疼痛，在前3天是最为明显的，后几天就会有所缓解，特别是在母乳喂养的时间，由于需要身体产生催产素，随之也会增加疼痛。

二胎产后多久身材恢复

1、相信很多人都知道，人体体型也是有一个记忆功能的，但是这个时间一般是半个月的时间。所以一般而言，产后6个月内是减肥的最佳时间。在产后6个月内自己体内的荷尔蒙还有新陈代谢也会慢慢恢复正常。因而是减肥恢复身材的绝妙时间，所以想恢复身材的宝妈们一定要抓好这6个月的时间。

2、减肥可以说是一个长期的工作，所以在生产过后的女性除了坐月子期间，第二个月开始就要有一些轻微的运动减肥方式。这样不仅仅对于身体的恢复有很好的效果，另外可以很好的辅助产后恢复身材。

3、想要快速恢复身材的宝妈们，一定要记得任何减肥都是要管住嘴、迈开腿。所以就平时的饮食还有饮水量也是关系到你恢复身材的重中之重。还有也要配合每日的有氧运动，这样才可以更好的让脂肪代谢和分解。

4、在结束月子(42天)后，我们可以从家务开始，比如擦擦桌子什么的，再循序渐进，增加产后瘦身操、快走、慢跑等运动。研究人员发现，高强度和中等强度的运动都不会影响母亲的哺乳能力，还能帮助瘦身并保持成果。

是人人皆有之的。在生完二胎之后，身材和体重就快速的上升，很多的妈妈们她们在这时候都是既在为自己可以增添了二胎而感到喜悦，同时又为自己这个肥胖的身材而感到苦恼。