哺乳期来月经怎么办?产后40天可以天天洗澡吗?妈妈在停止哺乳后三个月仍未来月经,可能对妈妈的身体健康会产生一定影响,因此,不要讳疾忌医,一定要注意关注自己的身体健康,需要去医院进行检查。
哺乳期来月经怎么办
女子产后,大多苍白惨淡,许多有条件的家庭会在这个时候让妈妈安心休息,也就是俗称“做月子”。这个时候的妈妈依然会有一些难以启齿的小麻烦,即——在这个哺乳孩子的时候,来了例假要怎么办?
首先从来例假的时间来看,当妈妈开始坐月子,如果这个妈妈不哺乳,正常身体素质及坐月子情况良好,体内激素分泌水平正常,卵巢功能恢复。在这种情况下月经会来得早。一般而言,哺乳期妈妈不会来例假,但遇到特殊体质,来了“大姨妈”,也不要着急,正常处理即可。
其次,当哺乳期妈妈来了月经,要多注意,基本来说不接触生冷食物,注意轻运动。平时应该注意适当补钙,多休息,加强营养,适当运动,这样可以起到一定的预防作用。如果长期来经时间不规律,建议去医院查明具体原因再做相应的治疗。
产后40天可以天天洗澡吗
新妈妈产后身体正处于“分解代谢”过盛的状况,除了常常大量排汗之外,还有恶露不断排出,再加上产后泌乳,多种液体混合在一起会散出很难闻的气味。产后清洁问题变得刻不容缓,因为这不仅关系到新妈妈的健康问题,还能影响到新妈妈的心情。
月子期间可以洗澡的,但是不可能整个月子期间都洗澡的,因为顺产的话一般要三天后才洗澡的,剖腹产的话比较好是半个月后再洗澡,你可以根据自己身体的恢复情况和天气的情况来看是不是天天洗澡,不能用生水洗,要用温开水洗,不要洗太长时间,洗好后要马上擦干,不要吹到风。
二周内避免洗澡,为了避免受凉,产后两周内避免洗澡,第三周起可用生姜切片+水煮沸淋浴,但洗浴时间不宜太久,以20度的室温、34度~36度的水温最为适宜,时间以10分钟左右,洗完赶快擦干身体,及时穿好衣服,以免受凉感冒。满月后方可泡澡。
脸部的清洁与保养,洗脸与刷牙不需用药用酒精及盐巴,但需用温热的水,为预防头风及头痛,绝不能用冷水,产妇进食的食物大多细软,本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用,更容易为牙菌斑的形成提供条件,所以产妇应与平时一样刷牙。
有些老人会对产妇说产后不能洗澡,怕感染着凉等。其实产后也不是不能洗澡,还是可以洗的,只不过需要注意一些事项,注意好之后就可以放心洗澡。
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