产后可以喝木瓜汤吗？产后恢复师需要健康证吗？

产后可以喝木瓜汤吗？产后恢复师需要健康证吗？ 木瓜不能和胡萝卜一起食用，因为会破坏营养。木瓜不能和韭菜一起食用，因为木瓜搭配韭菜容易上火。

产后可以喝木瓜汤吗

木瓜里面富含胡萝卜素和维生素C,可以增强人体的免疫力，很适合产后的妈妈们吃。奶水充足或者人工喂养的妈妈们在月子期间都是可以吃木瓜的哦。而且木瓜除了可以增加乳汁分泌，还有丰胸，消除有毒物质的作用。如果食欲不佳的妈妈，可以做点木瓜牛奶汤，产后经常吃还有丰胸下奶的功效。

木瓜 富含丰富的木瓜酶，特别适合产后妈妈食用，对乳腺发育有很好的作用。木瓜富含大量的胡萝卜和维生素C，有很强的抗氧化能力，可以将体内的有毒物质排出，增强人体的免疫力。木瓜果肉中含有番木瓜碱，具有缓解痉挛疼痛的作用。

产后恢复师需要健康证吗

产后康复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的康复和保养，而这种康复和保养被称之为产后康复。产后康复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形康复、产后的子宫康复和产后的心理康复，女性在康复期间一定要注意营养饮食的均衡。

产后康复师应具有哪些证件？“三证齐全”是哪三证？

身份证、有效期内的健康证、产后康复师技能培训资格证。其中，产后康复师技能培训证书是国家卫计委针对母婴保健或高级母婴保健师岗位专项能力证书，专业要求相当严格。除此之外，部分月嫂还拥有母乳喂养指导师证(催乳师)、营养师证、小儿推拿证、产后康复师证等。

女性也越来越注重自己的外形。而生宝宝是大部分女性的必经之路，但爱美的女性都担心生宝宝会导致自己身材走形，所以产后恢复师这个行业正在悄然兴起。