孕妇禁止吃的12种蔬菜？孕妇禁止吃的蔬菜有哪些？

怀孕后多吃蔬菜自然是很好的，因为蔬菜中含有多种维生素和矿物质，这些营养也是胎儿生长过程中所需要的，并且大多蔬菜中都是含有维生素C、钙铁等元素。怀孕期间除了吃蔬菜有好处外，比如吃肉类水果类都都有好处，但吃蔬菜方面也是有一些禁忌的，至于孕妇不能吃那些蔬菜，孕期禁吃的12种蔬菜又有哪些，详情在文中便可了解到。

孕妇禁止吃的12种蔬菜

蔬菜的种类就太多了，怀孕期间可以吃的蔬菜也有很多，但也有个别的蔬菜是要禁吃的，比如茄子、马齿笕、木耳等，因为这些蔬菜食用后可能会导致流产，而具体的哪12种蔬菜孕妇需要禁止吃，详情如下表

以上这12种蔬菜都是孕期需要禁止吃的，并且在这些蔬菜中大多也都是凉性的，也有些是活血的，所以孕期的日常饮食中要注意食用到，不过这些蔬菜虽说是禁吃的，但有些蔬菜少量吃一些还是非常好的，所以也不用刻意的去注意什么能吃什么不能吃。

正常来讲，怀孕后应该加强瓜果蔬菜的补充，而多次蔬菜可以补充维生素，对于自然是有很多好处的，但是在怀孕有些蔬菜就需要禁吃，比如木耳、菠菜、苦瓜、西红柿等，因为这些蔬菜属于是寒性且刺激强的食物，食用后可能会引起宫缩，进而造成流产，特别是孕初期的时候，这些蔬菜是不能吃的，不过无论是否属于禁吃蔬菜，只要孕期做的适量，基本是不会有影响的。

孕妇禁止吃的蔬菜有哪些

怀孕后，每个人的体质多少会有变化，所以在孕期的饮食方面需要注意以清淡和健康的食物为主，而蔬菜方面有很多在孕期都可以吃，不过要禁止吃的蔬菜也不少，比如寒凉性、活血、草酸含量丰富的蔬菜就需要避免多吃。孕期具体要禁吃蔬菜也主要分为下面三大类

草酸含量丰富的蔬菜

如韭菜、菠菜、芹菜等，大量长期食用富含草酸的蔬菜可能会在孕妇体内与钙元素结合形成难以吸收的草酸钙，影响自己体内对钙的吸收，导致孕妇出现缺钙症状。

寒凉性蔬菜

如冬瓜、苦瓜、马齿苋、鱼腥草、芹菜等，这些蔬菜具有清热降火的作用。在孕期的时候，由于孕早期会出现恶心呕吐，胃肠道功能常常会受到一定影响。如果过多食用寒凉性的蔬菜，会加重胃虚弱的症状。

活血的蔬菜

如茄子、空心菜、山药、洋葱、韭菜、番茄等，上述蔬菜都具有一定活血的功效，在孕期过多食用可能会导致阴道流血、下腹部疼痛等先兆流产的症状，严重的可能会导致胎盘早剥。

孕妇不能吃的蔬菜主要就有以上这些，所以在食用蔬菜方面，建议是食用日常生活中最常见的。需要注意的是，孕期本身就该多吃蔬菜水果以及肉类，这样才能够补充到相应的维生素和蛋白质，进而才能促进宝宝的生长，即便有些食物是禁吃的，但其实在孕期适当少量的吃一些，一般是没有问题的。

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