生孩子的科学方法是什么

生孩子的科学办法是什么？信任许多孕妇关于孕酮并不生疏，一旦有孕酮偏低的状况，就要就医，并遵从医嘱哦，今日全民健康小编为我们介绍怀孕各阶段HCG和孕酮对照表，以及孕酮低吃这些补得快（附食普），祝好孕！

生孩子的科学办法是什么？食谱一、黑豆糯米粥

资料：黑豆30克，黑糯米50克，红糖适量。

做法：将黑豆、糯米洗净后加适量水熬成粥，最终参加红糖即可。

成效：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、磷、维生素B1等养分素;黑豆养分丰厚，并且有消肿下气，润肺炎热，活血利水，祛风解毒，补血安神的效果。这道黑豆糯米粥是弥补孕酮的中医食疗办法。

生孩子的科学办法是什么？食谱二、当归益母草煮鸡蛋

预备益母草30克，当归15克，鸡蛋2个，用两碗水煎成一碗，然后带蛋壳放进去同煮，熟后剥壳再扎一些小孔，再滤渣后的汁里煮几分钟，连汤和蛋吃掉。一天一次。

生孩子的科学办法是什么？食谱三、红参汤

预备红参3克，红枣、桂圆、各10个，枸杞10克，泡水，当开水喝，连服15天左右即可。

生果篇：

新鲜生果比方猕猴桃、草莓、蜜柚等含有丰厚的维生素e和维生素c，能够使得孕酮到达正常水平。

蔬菜：

孕酮低吃一些蔬菜能够弥补孕酮，常见的有菠菜、芹菜等。

菠菜篇：菠菜中也含有孕酮，如果是孕酮缺少，那菠菜也是不错的挑选。

芹菜：芹菜中含有孕酮，用芹菜做一道芹菜金针汤既养分又弥补了孕酮。具体做法：干芹菜30克，金针菜15克。加水适量，煎汤服用。