女人吃什么容易怀孩子

虽然现在召唤男性女性平等，女儿也是传后人，可是许多第一胎是个女儿的妈妈们想再**满足一个“好”字，听说在饮食上对生宝宝有很大的协助，那女人吃什么简略怀孩子呢? 1

碱性类食物

据研讨标明，食物特点可分为两类：酸性和碱性，女人多吃碱性的食物可平衡体内的酸碱度，使人体出现碱性的状况，添加Y精子与卵子受精结合的时机。

常见的碱性类食物有：

1.豆类：青豆、大豆、红豆、豆腐

2.蔬菜：青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜

3.生果：香蕉、西瓜、枇杷

4.饮品：麦粉制品、牛奶、茶

2

高热量食物

牛津大学和埃克塞特大学的科学家们曾对英国的700名怀孕的女人进行了查询，并请她们供给受孕前的饮食记载。成果标明，怀孕前靠近热量比较高的食物的孕妇妈妈妈中，56%生了孩子，而热量靠近低的只需45%生了孩子。

常见的高热量食物有：

1.各种肉类、动物肝脏以及火腿等加工的的肉类食物。

2.汉堡、薯条、炸鸡等快餐类。

3.饼干、巧克力、奶油制品等高热量零食。

注：许多爱美的女士由于惧怕肥壮所以对高热量食物望而生畏，其实只需操控吃的量、养分调配均匀，再配合恰当的运动是不会对身体形成太大的担负的哦。

3

多吃谷物类的早餐

科学家发现，备孕期间每天早餐吃谷物类的女士，后来59%生了孩子，而不吃早餐或许早餐很少吃谷物类的女士生孩子的份额只需43%。

常见的谷物类食物有：大麦、小麦、玉米、燕麦、粳米、糯米、小米、黑米、荞麦、薏仁米等。谷物类食物最常见的食用办法便是熬粥，用几种谷物调配在一起熬煮，简略又养分～

4

咸男甜女

南非有一种咸男甜女的说法。南非比勒陀利亚大学的科学家在动物身上进行了一项试验，发现食用糖分比较高的食物的雌兽产下的幼崽雌多雄少;食用盐分比较高的的食物的雌兽产下的幼崽雄多雌少;而血糖坚持正常水平常，幼崽则雄雌份额约各占一半。而这项试验成果相同适用于人类。科学家表明，胎儿的生孩子是由精子中包括的一条染色体决议的，X染色体为女孩，Y染色体为孩子，男性饮食会改动带着X或Y染色体的比率。并且饮食还会影响子宫环境，从而使之更适合带着X染色体的精子或带着Y染色体的精子。

5

健康小贴士

许多生孩子的办法仅仅添加时机，而不是肯定性的，所以备孕中的女士们最主要的仍是要注意饮食养分的均衡哦～