想生孩子男的怎么调理 y精子怎么调理会变多

y精子怎么调理会变多？想生孩子怎么进行饮食调理才会让y精子变多？下面我们就来具体介绍下。

想生孩子的夫妻可以通过多吃偏碱性的、高蛋白的、含精氨酸和富含性激素的食物来进行饮食调理让y精子变多。虽然男性排出的x精子和y精子是不能判定的，但是通过饮食调理能在一定程度上让精子的数量变多，如果吃的偏碱性的食物比较多，y精子的数量也会有相应的增加，因为y精子在呈碱性的分泌物中存活率高，能够提高y精子的受孕率生孩子。

Y精子和卵子结合才能生孩子，而让y精子变多是一个不错的方式，就目前来看，男性长期的坚持运动有利于及精子数量增加和精子质量的提高，如果再搭配一些饮食方面的调理，是有机会让y精子变多的。下面是具体的饮食调理方式：

1. 精氨酸是产生精子的重要元素，能够促进精子的生长发育，瘦肉，鳝鱼，虾等食物含有一定的蛋白质和精氨酸，多吃这些食物有利于提高男性精子的质量，有利于y精子的生成；

2. 男性可以吃羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等都含有促进精子生成的元素，使得Y精子的数量增加；

3. 平时多吃一点偏碱性的食物，蕃茄、菠菜、香蕉、草莓等，可以让为y精子的生长发育提供好的环境。

想生孩子的夫妻在进行饮食调理来增加y精子的时候一定要不要过量饮酒，这会影响锌的吸收。而在饮食调理期间是需要男性多加锻炼的，男性身体过度肥胖会损害精子的成长，导致不育。

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