产后总是不规则出血，产后游泳对身体好吗？

产后总是不规则出血？产后游泳对身体好吗？通常造成女性产后不规则出血的原因是比较多的，女性在产后一定要注意好好的调养身体，给身体补充足够的影响，注意外部清洁卫生都是非常重要的。一旦产后阴道出现不规则阴道出血症状，根据每个人的情况，建议及早到医院进行检查和治疗才是最重要的。

产后总是不规则出血

女性朋友产后出血的主要临床表现为阴道流血过多，产后24小时内流血量超过500ml，继发出血性休克及易于发生感染，随病因的不同，其临床表现亦有差异。产后不规则出血一般在产后3～7天内为血性恶露，量多，色鲜红，含有大量血液，粘液及坏死的蜕膜组织，有血腥味。以后随着子宫内膜的修复，出血量逐渐减少，变为浆液性恶露，量减少，其色较淡，内含血液减少，宫颈粘液相对增多，且含坏死蜕膜组织及阴道分泌物和细菌。

产后有血性恶露，大部分持续一周多或十多天都已转为白色恶露，但也有些人血腥恶露持续一个月左右的，量少。而有部分人又出现已经是产后两个月了，产后不规则出血、血性恶露持续了四十天左右，但是五十天左右再次出血，七天后停止，停止七天后又有出血的情况出现的现象。

产后游泳对身体好吗

产后想游泳的妈妈们大多都是抱着减肥的目的，好处虽然是有的，但是也要注意很多细节。游泳，是在水上靠自力漂浮，借自身肢体的动作在水中运动前进的技能。哺乳期的妇女，是应该注意自身的保洁和健康，尤其是刚哺乳还没有几个月的年轻妈妈们，更应该小心为好，但决不是见了游泳池的水就避而远之。而应该是在确保自身健康的前提下，“适度”下水，这个适度就是要做到：

1、游泳池内的水要比较干净。

2、下水的时间不可太长。

3、池中的水温不可太低。

4、饭前一小时、或刚吃过饭等情况下比较好不要下水游泳，以免对自身的内分泌及内环境有影响，而影响到乳汁的分泌。

5、“上岸后挤掉一点行不行”，看来你是比较聪明的妈妈，此法是可行的。

游泳时间别过久，皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。

现在坐月子都比较讲究科学的，很多新妈妈们已经不住传统坐月子的那些说法了，虽然也有注意休息，但她们更倾向于应该适量的做一些运动，这些能够帮助身体早点恢复健康。一些新妈妈听说产后游泳是非常好的运动。