哪些食物能助眠？小儿黄龙颗粒使用的范围

哪些食物能助眠？小儿黄龙颗粒使用的范围？莲子可以很好的养心和安神，如果说长期失眠的朋友在睡觉之前可以坚持吃一些莲子或者是用莲子心来泡水，可以有效的起到养心和安神的效果，也可以很好的改善我们的睡眠质量。

哪些食物能助眠

1、龙眼养血安神

相信很多人对龙眼并不陌生，龙眼具有非常高的滋养功效，不但可以养血，还可以帮助睡眠。在睡觉之前吃一些龙眼肉，可以起到养血安神的效果，而且现在很多人还有健忘的情况，龙眼也可以缓解健忘症状。

2、牛奶促进情绪稳定

对于经常失眠的人来说，情绪一直处于亢奋的状态下。所以说在睡觉之前可以喝一些牛奶，牛奶里面含有大量的色氨酸可以作用于我们的神经，可以让情绪稳定，同时还可以和我们身体里面的血清素促进我们身体里面的褪黑色素的形成，帮助失眠的朋友安神助眠。

3、莲子心可缓解失眠

小儿黄龙颗粒使用的范围

小儿黄龙颗粒是中成药，具有滋阴潜阳、安神定志的功效，适用于治疗注意缺陷多动障碍，中医辨证属阴虚阳亢证者，症见多动不宁、神思涣散、性急易怒、多言多语、盗汗、口干咽燥、手足心热等。只有在医生的指导下辨证论治，才能取得好的效果。

小儿黄龙颗粒能够有效的滋阴潜阳，也能够使孩子的神志安定下来，可以治疗缺陷多动障碍中的阳气虚弱导致的肺部咳嗽，这种症状多是小孩躁动不安，神情涣散，性子急躁易怒，并且还会多言多语，晚上还会多汗，口干舌燥，对于这些，症状能够有效的缓解，效果还是很不错的，希望大家能够有所了解。

选择小儿黄龙颗粒治疗多动的过程中，出现不良反应的症状是比较少，往往很好的发挥出它的安神定志效果。而黄龙颗粒吃5天是可以起到安神定志的效果的，但是要根据个人的体质去进行看待。有小孩子甚至可能三天就能够有显著的效果，但有些严重的患者需要服用更长时间，甚至需要搭配其他的药物去进行调理。

小儿黄龙颗粒在服用的时候一定要按照说明书上的用法用量来进行服用，小儿黄龙颗粒应该用温开水冲服，6到9岁的小孩子一次一袋，一天两次就可以了，10到14岁的孩子一次两袋，一日两次，六周为一个疗程，如果服用六周以后还没有明显的症状改善，应该及时的停药，然后去医院进行检查治疗，避免延误病情，这一点是非常重要的，

小儿黄龙颗粒是可以治疗儿童抽动症的中药物，它含有地龙、黄芪、射干等药物，安神安志的作用比较明显，有部分家长误认为它是安神镇静的全能药，孩子稍有注意力不集中的症状就擅自给孩子服用。其实，这款药物是处方药物，它的使用一定要严格正规，需要辩证后使用。