乌克兰试管移植后的饮食注意事项

试管婴儿移植后的饮食安排

1、试管婴儿移植后，要注意补充水分，多喝水，比较好在早上起床刷牙后喝一杯温开水，早餐喝豆浆，晚上睡觉前再喝一杯高钙奶。

2、移植后第一天比较好吃流食，营养丰富的蔬菜粥是不错的选择。

3、主食要吃易消化的食品、汤面、粥、素馅生孩子等，防止因便秘腹部过度用力对卵巢的伤害。

4、比较好每天坚持喝自制豆浆，健康养生，且豆浆能促进体内膜生长，有助于稳定胚胎。

5、多吃西柚能帮助安胎，也可以将西柚榨汁喝。

6、试管婴儿移植后，不要吃上火的垃圾零食，可以选一些鱼片干、肉干、青橄榄和橙汁作为零食，也不要多吃，尝尝味道就好。

7、试管婴儿移植后，准妈妈要禁酒、烟，咖啡和茶比较好就不要喝了。

8、试管婴儿移植后，可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品，这些食物都有利于胚胎发育。

9、可以适当吃一些榴莲，榴莲富含的微量元素和维生素等对移植后的预备妈妈很有帮助。榴莲有补血补气的功效，对宫寒和体内膜的调理都很有帮助。但榴莲也有一定的活血化淤功效，对痛经的女性很好，但对于预备妈妈来说，需要注意量的控制。

宜食：牛奶、鸡蛋、鱼、蔬菜、葡萄、樱桃、水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼、荔枝、板粟山药、黄豆、全麦制品(全麦饼干也可以吃一些)，助孕括麦片，还有豆制品、奶制品，瘦肉、干果类，蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜(煮透全熟)。

在国外做试管婴儿，一般建议验孕成功以后再回国，这样能保证胚胎可以顺利着床，避免旅途坐飞机的劳累对着床的影响。移植后除了要休息好，饮食方面也同样重要，在欧洲做试管，饮食方面一定要注意避免吃太多的快餐食物，要注意饮食合理搭配，并且要富有营养。

试管移植后饮食原则

1、少吃多餐的饮食习惯

移植后患者静多动少，胃肠蠕动功能降低，再加上进食精细，保胎药物等使用，多有饱胀感，进食的原则应是少量多餐。早、中、晚餐量应减少，可在两餐之间加餐，以牛奶、鸡蛋、豆浆、蛋糕等高蛋白食物为主。

2、注意高蛋白饮食

部分促排卵过多的患者，会有纳差、腹胀等不适，这是卵巢过度刺激的表现，应予高蛋白易消化饮食，少吃多餐，每日蛋白质给予1.5-2g/kg，总量100-140g，其中以优质蛋白质为主。可选牛奶、鱼肉、蛋类、大豆及其制品。同时注意多饮水，注意热能及维生素的给予。‍

3、避免吃容易引起过敏的食物

有些患者吃了虾、蟹等食物后，会发生腹痛，腹泄，呕吐，或是皮肤奇痒难熬等症状，这是过敏的表现。严重的过敏，会影响妊娠结局。因此，有过敏体质的人，避免吃易引起过敏的食物。已经发生过过敏反应的人，应当及时去医院治疗。

4、选择容易消化的饮食

移植后患者静多动少，胃肠蠕动功能降低，心理压力大，可出现食欲下降，消化不良，应选择易消化的食物。

5.多吃高纤维食物，避免便秘

移植后使用的黄体支持类药物可使患者胃肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，结合移植后患者静多动少，因呕吐水分丢失，便容易造成便秘。便秘时，排便用劲要增大，有可能导致流产。应养成每日定时大便的好习惯，要适当的活动，多喝水，多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。