试管婴儿成功率与自己体内健康密切相关。肥胖可能导致激素失调、卵巢功能异常，影响受孕几率。减肥可以改善这些问题，提高试管婴儿成功率。
减肥对试管婴儿成功率的影响：
- 改善激素水平：减肥有助于平衡激素水平，促进卵巢功能。
- 提高卵子质量：减肥可以减少体内脂肪，降低自由脂肪酸水平，改善卵子质量。
- 降低并发症风险：减肥可以减少孕期并发症风险，如高血压、糖尿病等。
如何健康减肥：
| 方法 | 描述 |
| 饮食控制 | 选择低热量、高营养的食物，控制碳水化合物和脂肪摄入。 |
| 运动 | 进行有氧运动，如快走、游泳，每周至少150分钟。 |
| 监控体重 | 定期称重，控制减肥进度，避免过度减肥。 |
| 寻求专业指导 | 咨询营养师或医生，制定个性化的减肥计划，避免健康风险。 |