什么人可以吃叶酸

叶酸是一种水溶性维生素溶性维生素。虽然叶酸看起来微不足道，但它对我们的健康至关重要。它是人体细胞繁殖和生长必不可少的水溶性维生素。虽然叶酸是人体必需的B族维生素，但在正常剂量下服用叶酸几乎不会产生不良反应，但过量补充也会产生一定的叶酸副作用，影响自身健康。因此，在使用时，我们必须叶酸的正确剂量服用。一起看看下面为您们介绍的内容吧!

叶酸是一种水溶性维生素溶性维生素。虽然叶酸看起来微不足道，但它对我们的健康至关重要。它是人体细胞繁殖和生长必不可少的水溶性维生素。虽然叶酸是人体必需的B族维生素，但在正常剂量下服用叶酸几乎不会产生不良反应，但过量补充也会产生一定的叶酸副作用，影响自身健康。因此，在使用时，我们必须叶酸的正确剂量服用。

什么人适合吃叶酸？

1.因某些原因导致叶酸缺乏或叶酸缺乏引起的贫血；

2.妊娠或哺乳期想要预防一些叶酸缺乏引起的异常人群；

3.慢性溶血性贫血引起叶酸不足的人群；

4.需要在怀孕期间减轻反应的人；

5.想预防冠心病等慢性病的人或想预防阿尔茨海默病等疾病的人；

6.想改善乳腺癌或宫颈癌发病率的人。