孕妇吃杏的注意事项，怀孕三个月能吃杏子吗？

孕妇吃杏的注意事项？怀孕三个月能吃杏子吗？杏仁可以分为两种，其一是苦杏仁，可以做中药，内有毒素，孕妇比较好忌吃苦杏仁;其二是甜杏仁，可以食用，对胎儿发育和孕妇都有好处，因而孕妇可以吃甜杏仁。不过就算是甜杏仁，虽然有一定的好处，可是吃多了，可以造成孕妇便秘，所以甜杏仁也要少吃。

孕妇吃杏的注意事项

杏子酸甜可口，有些嘴馋的孕妇忍不住想吃一些，那么孕妇吃杏子时有什么注意事项呢？

1、一次不要吃超过3个

杏肉的本性酸、甘，有小毒，并且性热。如果孕妇吃杏肉过量，杏肉的毒性和热性就会散发出来，孕妇的筋骨、视力可能受损。所以嘴馋的孕妇也不要多吃杏，一天最多能吃3个左右。

2、孕妇吃杏肉谨防添加剂

有些孕妇嘴馋，想吃市面上广售的零食类杏肉果脯，应小心其中的香精、防腐剂等多种添加剂，谨防对胎儿和孕妇自身的损伤。

3、禁吃苦杏仁

孕妇吃杏肉的时候，注意尽量不要吃苦杏仁。虽然说苦杏仁里的苦仁甙有延缓癌作用，但是苦仁甙也有小毒。为了以防万一，孕妇们就暂停吃苦杏仁吧！

杏含有大量丰富的营养物质，胡萝卜素含量很高，能够很好地帮助人体摄取维生素A，所以杏是开胃健食的营养水果。不过古语道“杏伤人”，因为对于孕妇来说，杏味酸性热，由于妊娠期本来就胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏子的热性及其可能对胎儿造成的不良影响，需要孕妇注意。

怀孕三个月能吃杏子吗

杏子营养丰富，果肉中含有胡萝卜素、钾、镁、钙、磷、铁、蛋白质、无机盐、粗脂肪等营养物质，有生津止渴，润肺化痰，清热解毒、防治风寒肺病、抑止癌细胞病变等作用。

杏营养丰富，药用价值高。然而，这是一种热食物，孕妇在怀孕期间发烧较重，所以饮食通常遵循清淡的原则。此外，杏子在中医中也有堕胎的作用。因此，孕妇在怀孕早期不能吃杏子。频繁吃杏子容易导致流产。同时，孕妇不能吃杏仁，尤其是苦杏仁。因为杏仁中含有氢氰酸是一种有毒物质，如果孕妇食用，这种有毒物质会通过胎盘屏障影响胎儿，并影响胎儿的正常发育。

功效方面，杏具有生津止渴、润肺平喘的功效，可用于治疗热伤、口渴、咽干、肺燥、哮喘、咳嗽等。新鲜杏肉可以促进胃肠蠕动，刺激食欲，促进液体产生。杏仁是一种常用于止咳平喘的中药。苦杏仁是一种常用于止咳平喘的中药。氢氰酸是由苦杏仁酶解后产生的。它对呼吸中枢有镇静作用，可以减轻咳嗽和哮喘，但有毒。应该注意用法和用量，不能用作食物。杏仁油具有降低胆固醇的作用，有利于预防和治疗心血管疾病。

水果不仅有鲜艳的颜色吸引我们，而且有它独特的美味和口感，这让人们爱不释手。杏子颜色鲜艳，芳香四溢，酸甜可口，而且很多孕妇在怀孕后都有吃酸的习惯，所以她们非常喜欢吃杏子。