月经时间过长怎么调理？月经时间过长的原因

月经时间过长怎么调理？月经时间过长的原因？少喝酒。经期受体内荷尔蒙分泌影响，女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此经期饮酒对肝脏损害比较大。

月经时间过长怎么调理

女性经期应充分重视饮食保健，月经不调饮食调理注意事项有哪些？

不宜吃生冷食品。食用生冷寒性食物，不利于消化，导致血液流通不畅，易出现月经不调、经血量少，还易出现痛经、闭经等经期问题。

饮食宜少盐。盐分摄取过多，会造成的体内盐分和水分的积聚增加，使月经来潮初期出现头疼、易激怒的情绪。

不要喝浓茶。这种浓茶含有大量咖啡因，对神经和心血管系统有很大的刺激作用，容易增加焦虑和负面情绪，也容易加重痛经和月经量，延长经期。浓茶中含有的单宁酸会影响人体对铁的吸收，容易导致缺铁性贫血。

月经时间过长的原因

1、子宫内膜异位症：子宫内膜异位症的发生，会影响子宫肌层收缩或内膜增强，子宫内膜增强，就会导致内膜脱落时间延长，导致月经周期过多或经期延长。

2、放置节育器：放置节育器，子宫内膜受环的压迫，细胞发生炎性浸润，也易引起经期过长。

3、子宫平滑肌瘤：尤其是子宫粘膜下肌瘤，这是因为子宫腔面积扩大，导致子宫收缩异常，可能导致月经周期过多和经期过长。

4、子宫功能失调性出血：如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，都是因内分泌功能障碍而引起月经周期变长。

5、慢性子宫肥大症：因盆腔淤血，卵巢雌激素持续增高，使子宫肌层肥厚，形成慢性子宫肥大症，引起月经周期过多和经期过长。

6、血液疾病:如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等。经常伴随月经来潮。如果发生严重的子宫出血，月经周期会延长。其他，如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等。，会使血管壁脆弱，增加其渗透性，导致出血。

7、其他：盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫炎症等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经周期过多和经期延长。

女性的月经周期因月而异，有时她们来的时间相对较短，有时她们来的时间较长，但她们仍然没有离开。这时，他们必须开始注意身体的调理，并且必须了解是什么原因导致了这种情况，这样他们就可以对症下药。