做了试管婴儿后，通常是可以适当活动的。不过，具体的活动强度和类型应根据医生的建议和个人身体状况来决定。一般而言，在试管婴儿治疗后的早期阶段，避免剧烈运动和重物提拿是比较常见的建议，以减少对身体的额外负担。轻度至中度的活动，如散步，被认为是有益的，可以帮助促进血液循环，缓解压力，同时不会对胚胎着床造成不利影响。
重要的是要密切关注自己的身体反应，并与医疗团队保持良好沟通，确保采取最适合自己的恢复策略。每个人的情况都是独特的，因此个性化指导至关重要。遵循专业医疗人员的建议，并根据自身实际情况调整日常活动量，有助于提高成功率并保障母体健康。
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