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备孕时吸入二手烟对做试管有影响吗 备孕吸入二手烟对精子有影响吗

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备孕时吸入二手烟对做试管有影响吗 备孕吸入二手烟对精子有影响吗

2024-11-19 00:06:22 · 5人浏览

参考内容

(内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

备孕时吸入二手烟对做试管有影响吗 备孕吸入二手烟对精子有影响吗

  众所周知,吸烟对人体的危害是多方面的,容易导致肺炎、哮喘、心脏病或慢性支气管炎等不良情况的发生;吸入二手烟也同样也不利于人体的健康,同时还会影响生育能力。那么,对于想要做做试管的家庭而言,备孕前吸入二手烟会带来哪些不良的影响?


  研究表明,二手烟中含有焦油、尼古丁、悬浮颗粒、PM2.5等超过4000种有害化学物质及数十种致癌物质。无论是吸烟者呼出的烟雾(主流烟),还是香烟燃烧时产生的烟雾(侧流烟),只要吸入任何一种烟雾,都属于二手烟。若经常处于二手烟的环境下,会增加肺癌、心血管或呼吸道等疾病的患病概率,严重危害身体健康。

  对于计划想要做试管的家庭,备孕前大量吸入二手烟会导致女性内分泌水平失衡,引起月经不调,排卵障碍、卵泡发育不良或卵子质量不佳等问题;于男性,则会引起精子DNA碎片率增加,导致精子质量不达标,降低卵子受精率;此外,香烟烟雾中所含的致畸物质易导致生殖细胞出现变异,一旦染色体异常的精卵结合,不仅会引发胎停、流产,还会造成新生儿畸形。

  对此,想要做试管前要禁烟,以及远离二手烟暴露的环境,尽量选择在无烟区活动。

  备孕小贴士:

  1.健康饮食,保证营养均衡。女性可以多吃抗氧化水果,如蓝莓、草莓等;男性多食用富含精氨酸的食物,如海参、牡蛎等。

  2.养成良好的生活习惯。若长期熬夜、睡眠不足或是睡眠质量不佳会导致体内激素分泌异常,引发各类疾病,同时还会影响精卵的质量。所以要调整作息时间,保证充足睡眠,并且还要远离电磁辐射与有害的化学物质。

  3.适当进行有氧运动。每日坚持半个小时以上的有氧运动,如慢跑、游泳、练瑜伽等等。

  4.保持轻松愉悦的心情。长时间处于紧张、焦虑的状态,会破坏身体的激素平衡,导致内分泌发生紊乱,从而影响女性正常排卵,并造成男性出现生精功能障碍。因此要学会调节情绪、减少压力。

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