试管知识
时间: 2025-03-14 03:42:01
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作者:xiao
试管婴儿促排期间,饮食上应注重营养均衡,增强身体抵抗力。首先,蛋白质是细胞的重要组成部分,可多吃鱼、虾、瘦肉、蛋类和豆制品等富含优质蛋白的食物;其次,新鲜蔬菜和水果富含维生素和矿物质,有助于提高卵子质量;再次,全谷物和粗粮富含膳食纤维,有助于肠道健康,避免便秘;最后,要避免辛辣刺激性食物,减少咖啡因和酒精摄入,以免影响促排效果。同时,保持良好的生活习惯,充足的睡眠和适量运动也有助于提高成功率。
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