随着生活压力的增大,职场男性总是被迫熬夜、加班、喝酒、应酬。然而,这些看似不起眼的行为,却成了不孕不育的辅助杀手。在许多男性不育的情况下,问题出在公细胞上。公细胞活力低、公细胞弱、公细胞少。想要公细胞质量好,必须注意以下问题:
1. 吸烟和酗酒
由于工作压力,很多人都有吸烟的习惯,少则一天一两支,多则一天一两助孕。吸烟影响身体健康,对公细胞质量有非常明显的影响。
国外有一个著名的实验。在实验中,对吸烟者和不吸烟者的精液进行了比较。吸烟者精液质量主要指标明显降低,公细胞异常率升高,精液中白细胞数量增多。烟草中产生的尼古丁和多环芳烃会导致睾丸萎缩和公细胞形态改变。酒精对人体肝脏和男性睾丸有直接影响。
研究发现,长期酗酒的患者会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降。因此,男性一定要避免过量饮酒。
2.雌激素
如今,抗生素药物在世界范围内被广泛使用,因为这些抗生素药物对男性性腺功能也有比较大的影响。当然,药物对男性生育能力的影响受到药物种类、疗程、患者年龄和剂量等因素的影响。
3、微量元素
微量元素是人体不可缺少的元素。缺乏这些元素就会影响人体健康。与男性生育能力有关的微量元素主要有锌、硒、钙、镁、铜等。锌是生殖系统的重要元素。缺锌会影响青春期男性生殖器官和二性征的发育,公细胞活力降低,机体免疫功能减弱,使男性易患前列腺炎、附睾炎等传染病。缺硒会使体内过氧化物浓度升高,对男性生殖系统和睾丸造成损害。因此,男性平时应多吃富含锌、硒的食物,如牛奶、黑米、黑豆、玉米等。
4. 温度
做IVF取精的时候,大家都会说要穿宽松的裤子,不要穿牛仔裤之类的紧身衣服。因为高温对于睾丸的杀伤力很大。例如,不宜经常洗桑拿、热水浴。
5、辐射
大家都知道辐射会影响身体健康。长期处于辐射环境中还会影响睾丸组织结构,增加公细胞畸形率,降低公细胞数量、公细胞密度等重要指标。尽量远离辐射源。
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