一般孕妇由于在妊娠晚期身体所需能量偏多,可能会出现高血糖的症状,通过饮食控糖后三天血糖就降了的情况也比较常见,通常并不是糖尿病,比如空腹血糖5.9,一般不需要打胰岛素,不过要随时做好血糖监测,避免出现意外情况。
如果孕妇控制血糖,三天时间血糖就下降了,说明孕妇血糖控制得很好,属于正常现象,不用过于担心。通常在孕期想要合理控糖一般都比较困难,因为孕期胎儿生长发育快,孕妇常常有饥饿感,孕妇在妊娠后期控糖也比较困难,建议平时饮食清淡、讲究进食顺序和细嚼慢咽等原则,具体情况分析如下:
1、饮食清淡
要吃升糖指数比较低的食物,孕妇控糖时既要吃饱,又不能把血糖升得特别高。所以此时主要是控制主食的量,一般主食一顿饭在200g左右。
2、讲究进食顺序
一般来说,孕妇吃饭时要先喝口汤,然后再吃菜、接着吃肉,最后再吃主食,这样可以避免进食量过多,导致血糖快速升高,可有效降低孕期血糖。
3、细嚼慢咽
吃饭时尽量做到细嚼慢咽,胃内有饱足感后便可以减少进食量。如果狼吞虎咽胃还没有消化,饥饿感还没有消失,便会吃很多,而造成血糖升高。
4、注射胰岛素
因为胰岛素抵抗的问题,以及孕期的特殊特点,孕晚期控糖可能更加困难,必要时可以增加胰岛素控制血糖。
孕妇在怀孕期间空腹检查出血糖含量5.9mmol/l是否需要打胰岛素,需要根据具体情况来分析。打胰岛素的作用,主要是用于降低血糖,对于正常人来说,血糖含量在3.9-6.1mmol/L之间浮动,而孕妇由于怀孕,体内的血糖含量会出现变化,具体内容如下:
总之,孕期血糖值偏高,是否需要打胰岛素需要根据实际情况决定,大部分孕妇通过调整饮食结构血糖值能有所下降,在饮食上不吃含糖量高的食物,比如蛋糕和糖果等,建议多以低糖食物为主,同时进行运动锻炼,适合血糖偏高的患者。
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