吃叶黄素的作用主要是预防心血管硬化、延缓衰老、保护视力等，成人、儿童、中老年、青年，都是可以吃叶黄素的，叶黄素也属于是一种保健品，价格通常是在几十至几百元不等，至于吃叶黄素改善视力的效果，有些人认为是骗局，有些人则表示的确有用，所以关于吃叶黄素是否是骗局，具体作用以及功效又是什么，在文中便可知晓。
总的来讲，只要是正规渠道购买到的叶黄素，就不存在骗局一说，叶黄素是一款真实有效的产品，是能够改善眼部不适，补充眼部所需要的营养物质的一款产品。随着现在日常生活中电子设备的增多，很多孩子早早的就出现了近视的情况，所以想要预防且避免孩子近视的话，那么吃叶黄素就是很好的选择。
各个年龄段的人都可以吃叶黄素，对于小孩来讲，吃叶黄素可以保护眼睛的视力和促进眼部健康的发育，叶黄素又名“植物黄体素”，是构成人眼视网膜黄斑区域的关键营养物质。对于吃叶黄素的作用和功效是什么，具体如下：
1.保护视网膜：叶黄素是很好的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害，让眼睛维持良好的血液循环，确保视觉清晰；
2.增进视力：叶黄素是个是很好的抗氧化剂，能有效过滤蓝光，降低色差，有助于增进视力；
3.预防青光眼：叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度，可预防青光眼的发生；
4.预防白内障：叶黄素是唯一存在水晶体的类胡萝卜素，可以增进水晶体的抗氧化能力，抵抗阳光与自由基的伤害，能延缓或预防白内障发生；
5.预防高度近视后遗症：高度近视容易产生视网膜剥离、积水、飞蚊症等，严重的还可能导致永久性的失明，补充足够叶黄素能让眼睛有足够的营养，可降低病变发生；
6.降低黄斑部退化、病变：构成人眼视网膜黄斑区域的关键营养物质，充足的叶黄素可以帮助老年退化性黄斑症病患改善视力。
需要注意的是，因为叶黄素不宜被吸收，在体内吸收利用率相对较低，一般四岁以下的宝宝消化系统发育还不健全，脾胃功能本来就比较虚弱，过早的食用叶黄素，很容易导致消化不良、腹胀、腹泻等不适症状，所以一般四岁以上的孩子才可以适当的服用叶黄素。
本文由本网站整理发布，未经授权不得转载或引用，本文网址https://www.qm120.com/shiguan/a/270439.html
手机访问>>城市导航
正在热议
更多
友情链接
城市
文章
问答
海外
声明：本站信息仅供参考不能作为诊断及医疗的依据 如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系（侵权投诉QQ:3457827836）。
Copyright© 2023 全民健康网 All Rights Reserved 版权所有 网址导航
扫码查看手机版
免费咨询顾问
