试管促排可不可以逛几个小时买东西，医生：别超1h比较好

很多人在进行试管婴儿促排卵的过程中会感到无所事事，于是会想趁着这段时间去逛街买东西放松心情。但其实试管婴儿促排期是一个非常重要的阶段，身体处于高强度代谢状态，需要合理的休息和调整，所以是否可以逛几个小时买东西呢？

医生建议在促排期尽量减少外出活动的时间，比较好控制在1小时以内。

试管婴儿促排期要注意什么？

试管婴儿的促排期是利用药物刺激卵巢生长多颗卵子，以便于后期的受精和胚胎移植。这个过程需要大量的能量和营养来支持身体代谢，如果在促排期间过度劳累或者精神紧张，会导致激素水平失衡，影响卵子的发育质量，甚至可能造成促排失败。因此，在促排期应该注意以下几点：

• 保证充足的睡眠：每天至少睡8小时以上，保持良好的睡眠质量。
• 均衡的饮食：摄入足够的蛋白质、碳水化合物和维生素，避免过度摄入脂肪和糖分。可以选择富含营养的食物，比如蔬菜、水果、鱼肉等。
• 定期运动：轻度运动可以促进血液循环，增强体质，但要注意不要过度劳累。例如散步、瑜伽等都是不错的选择。

此外，在促排期间也要保持心情愉悦，避免焦虑和压力过大，可以尝试一些放松的活动，比如听音乐、看电影等，帮助自己缓解紧张情绪。

逛街购物对试管婴儿促排期有什么影响？

逛街购物虽然能够暂时转移注意力，但它往往会涉及较长时间的步行、搬东西以及面对复杂的人流环境，这些都会消耗身体能量，增加心理压力。尤其是在促排期间，身体更需要得到充分休息和恢复，过度劳累可能会影响激素水平的稳定，从而降低卵子发育质量和试管婴儿成功率。

因此，建议在促排期尽量减少外出活动的时间，比较好控制在1小时以内。如果どうしても想去购物，可以选择靠近家或医院的地方，或者选择在线购物的方式，避免长时间的出行和体力消耗。

试管婴儿费用及成功率

试管婴儿是一项复杂的医疗技术，其费用取决于多种因素，例如地区、医院、使用的药物等。通常来说，一套完整的试管婴儿周期需要花费15-20万元人民币。

试管婴儿的成功率也是一个重要的考虑因素，不同医院和地区的成功率会有所差异。据统计，国内大部分医院的试管婴儿成功率在60%左右。

北京首都医科附属 北京朝阳医院简介

北京首都医科附属 北京朝阳医院是一家大型三级甲等综合性医院，拥有完善的医疗设施和专业的医疗团队。该院妇产科是国家重点学科建设单位，在试管婴儿领域拥有丰富的临床经验和技术优势，成功率可达65%。 费用约为18万元。

Tips:

• 与你的医生进行充分沟通，了解你的身体状况和促排期需求。

• 合理安排时间，确保充足的休息和营养摄入。

• 保持心情舒畅，减轻压力，营造良好的生育环境。