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降调期间适合做哪些运动？

问题描述：

降调期间适合做哪些运动？

2024-08-09 17:30:05 · 6人浏览

参考内容

(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2024-08-09 17:43:44

降调期间适合进行一些轻度的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等。这些运动可以帮助缓解压力和焦虑，提高身体的代谢率和免疫力，有助于身体适应激素变化。

但是降调期间应该避免过度运动或剧烈运动，以免对身体造成负担或影响治疗效果。建议在医生的指导下进行适当的运动。

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