卵巢功能受什么因素影响？如何保护呢？

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卵巢功能受什么因素影响？如何保护呢？

2024-03-10 14:58:25 · 6人浏览

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(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2024-03-10 15:10:29

影响卵巢功能的因素有很多，主要包括以下几点：

遗传因素。

医源性因素。比如卵巢手术、囊肿摘除手术、肿瘤化疗等。

免疫性因素。比如自身免疫性甲状腺炎等。

感染因素。

环境因素或不良生活习惯。

保护卵巢功能的方法如下：

饮食调整。女性日常可以多食用植物雌激素丰富的食物，如亚麻籽、黑米等，也可以多吃富含维生素E的食物，如核桃、腰果等。

生活改善。女性每日都可进行适当的体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，同时保证充足的休息，避免熬夜。

规律性生活。规律的性生活有利于保障雌激素水平的稳定，可以促进卵巢功能的正常运作。

保持良好情绪。女性应保持平和或愉悦的心情，及时缓解不良情绪。

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