坐月子可以吃什么食物?油炸的可以吃吗？

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坐月子可以吃什么食物?油炸的可以吃吗？

2023-08-26 09:49:48 · 47人浏览

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(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2023-08-26 10:37:18

坐月子期间产妇饮食主要以温补为主，宜少食多餐，并且应荤素搭配，饮食多样化，如果要哺乳应多喝水或汤，食物煮软一些;不能吃寒凉生冷、辛辣刺激性、腌制、过咸等食物。建议在月子期间较好不要吃油炸食物，因为油炸食物过硬，经过高温烹调，几乎没有营养，吃了还会引起上火便秘、消化不良等情况。

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