问题描述:
试管期间饮食适合吃什么食物?
2023-06-14 09:17:46 · 74人浏览
参考内容
(内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)
2023-06-14 10:09:55
移植前3个月可以开始豆类,如黑豆等,可以在豆浆中自己加一些红枣。另外,榴莲对内膜的内衬也很好,但是容易上火,所以尽量适量饮用。建议多吃含锌食物,如大白菜、豆类、牡蛎、牛肉、鸡蛋等。
移植前,可以通过吃谷类、豆类、生菜、菠菜、白菜、柑橘、橙子、柚子、葡萄、动物肝脏等来获取更多的叶酸。移植后禁止吃杏仁、桂圆、山楂等不利于胎儿发育、可流产的食物。
可以多吃富含膳食纤维的食物。如白菜、芹菜、莲藕、香蕉等,促进肠蠕动,减少便秘的发生。适量进食富含维生素A的食物,有助于卵泡的形成,改善子宫内环境。可以进食一些碘类食物,碘类食物有利于甲状旁腺对激素的分泌。日常生活可以选择海带类或海产品。健康脂类食物也是人体每天必须的,可以帮助满足人体一天所需能量,备孕期间的女性可以选择牛奶、鱼类、鸡蛋等。
建议日常注意少食辛辣、刺激性食物,备孕期间戒烟酒,规律休息,保证充足睡眠,选择易消化、富含膳食纤维的食物。
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