一天吃4片泼尼松怎么做能防止发胖和过敏啊?
问题描述: 我今年33岁,已经经历了2次移植失败了,第一次我以为是概率问题,没有当成一回事,后面第二次失败我就觉得不对劲,索性拉上老公去做了全身检查,看看到底是哪里出了问题,结果最后发现是我免疫问题,医生给我开了泼尼松,让我每天吃4片,可这个是激素药啊,吃这么多会不会导致过敏或者长胖啊,有没有什么办法可以避免?
张医生
医师性病、月经不调、阴道炎
调整饮食、坚持锻炼、调整心态等都能防止长胖和过敏。泼尼松是一种激素药物,服用后确实会导致发胖,部分患者还会对药物成分过敏,因此最后在医生的指导下,科学的服用泼尼松,用药期间也要观察自身反应,同时坚持规律饮食和锻炼,增强身体抵抗力,也要积极调整心态,不要过于担心。
泼尼松的临床价值不错,能抑制结缔组织的增生,并且降低毛细血管壁和细胞膜的通透性,进而减少炎性发生。不仅如此,服用泼尼松还能抑制组胺及其它毒性物质的形成与释放,但如果一天4片长期服用会有发胖和过敏的风险,如果想要在一定程度上帮助缓解泼尼松的副作用,可以尝试以下这些办法:
1、调整饮食
患者在用药期间要适当的调整饮食结构,以清淡有营养为主,忌食高脂肪高糖食物,多吃蔬菜水果,保持饮食食物的多样性,并坚持食不过量、吃动平衡的科学饮食习惯;
2、坚持锻炼
泼尼松服用会增加体内激素含量,从而导致长胖,如果想避免长胖的话,要坚持做运动锻炼,比如散步、慢跑、瑜伽、游泳、健身操等,如果已经有了长胖的趋势,可以适当增加运动量,以便帮助身体中脂肪消耗,防止体重增长;
3、调整心态
泼尼松片服用期间患者不要太过焦虑,要保持良好的心态,如果精神压力过大,特别害怕药物的副作用,其实反而会导致内分泌失调,从而出现体重上升的情况。
泼尼松片每天吃4片的话,确实可能会引起肥胖和过敏的情况发生,因此需特别注意以上这几个方面。如果服用泼尼松后刺激肠胃从而出现不适或者胃溃疡,需要注意休息,并及时前往医院进行治疗,在医生的帮助下对药物进行减量和停药,以免对身体造成进一步的伤害。
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