备孕能吃dhea和辅酶q10吗?dhea和辅酶q10副作用
问题描述: DHEA和辅酶Q10是啥?为什么我看到很多备孕的人都在吃,每个人都必须要吃吗?
周医生
主治医师尿布疹、轮状病毒感染、母乳性黄疸、病、小儿急性支气管炎、铁缺乏
DHEA辅酶和Q10,对于每个备孕或者试管女性来说,都是十分熟悉的。DHEA主要原料是从野山药中提取,学名为脱氢表雄酮,是体内雄激素和雌激素的前体,它能够有助于改善不孕女性的卵巢微环境,进而改善卵子和胚胎的质量,科学有效的提高妊娠率,降低流产率。辅酶Q10又称泛醌10,其结构与维生素K、维生素E相似的脂溶性物质,这两者几乎是备孕、试管、促排期间必用的膳食补充剂。但是dhea和辅酶q10服用不正确是会有副作用的,我们来看看。
辅酶Q10如何帮助女性好孕
据研究表明,给35~43 岁不孕女性患者补充辅酶Q10(600 mg/d)2 个月,与对照组相比,妊娠率升高。
同时也有证据表明辅酶Q10 的补充可以修复**线粒体基因表达,改善线粒体功能,延缓卵巢储备功能的衰竭,提高排卵率,改善妊娠结局。
哪些食物中富含辅酶Q10
可以从食物中获取,但辅酶Q10在食物中的含量较少,每天要摄入大约1斤沙丁鱼或2斤牛肉才能满足日常所需,如果想通过食物来补充辅酶Q10,是不太实际的,所以一般医生都会建议吃辅酶Q10。
辅酶Q10有哪些作用呢
1 改善卵子质量
研究表明,卵子及卵子周围的过氧化物能降低卵子形成的胚胎活性,减少妊娠率,增加自然流产率。
随年龄而增加的氧自由基导致卵子质量下降,高龄妇女卵子中功能完整的线粒体减少,卵子功能降低。所以在高龄人群中可以补充辅酶Q10来提高卵子的质量,改善妊娠结局。
2 提高精子质量
过氧化损伤是导致精子质量下降的重要原因之一,辅酶Q10是一种存在于线粒体中的脂溶性抗氧化剂,对男性生殖系统的抗氧化损伤能力具有重要影响。
外源性补充辅酶Q10有利于改善精子质量,提高不育患者生育能力,对男性不育具有一定的辅助治疗作用。
3 对免疫系统的调节
新的研究结果证实,辅酶Q10也存在于细胞线粒体膜以外的其它膜结构中。当它处于膜的外层时,可能有助于控制细胞生长,特别是控制淋巴细胞的生长。也就是说它能大大提高人体的免疫力,提高人体抵抗疾病和保持健康的能力。
dhea和辅酶q10副作用
但是需要注意,因为服用dhea和辅酶q10不正确是有副作用的。dhea是脱氢表雄酮,像明确卵巢早衰的患者可以日常服用dhea。因为dhea类雄激素,可能会出现痘痘,还可能出现脱发等一些副作用。所以建议要确诊后服用dhea。辅酶Q10安全性相很高,如果服用过量会有轻肠胃不适的情况发生,像恶心等一些表现,人体在补充辅酶Q10的时候要注意一些问题,辅酶Q10在饭后服用比较好,饭后吸收好,辅酶Q10的结构式跟维生素K比较类似,有抗凝血的作用,服用抗凝血剂的患者要注意了。dhea和辅酶q10要按说明书服用降低副作用的发生率。
备孕是可以服用dhea和辅酶q10的,不过同样也需要注意的是,辅酶Q10摄入过多也可能会对身体造成损害。因此,在考虑使用辅酶Q10时,应该考虑其剂量问题,比较好在医生的指导下使用。
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