打完绒促后如何判断排卵成功？这5个信号最靠谱

“医生让我打了绒促，接下来该怎么知道卵泡有没有破啊？”最近在备孕群里看到不少姐妹都有这样的困惑。作为经历过3次促排的“过来人”，加上咨询了生殖科专家，今天就和大家聊聊这个话题。

一、医学监测：最直接的判断方式

打完绒促36小时后，医生通常会安排阴道B超复查。记得我第二次促排时，明明打了10000单位的绒促，隔天B超显示卵泡从20mm缩到16mm，但医生说卵泡其实没破，只是部分塌陷——这种情况就需要警惕未破裂卵泡黄素化综合征（LUFS）。现在的超声技术还能看到盆腔积液突然增多，这也是排卵成功的标志之一。

二、身体发出的4个微妙信号

1. 排卵痛：约30%的女性会感到单侧下腹抽痛，像被橡皮筋弹了一下的感觉，持续时间从几分钟到半天不等
2. 分泌物变化：蛋清状白带突然减少，变得粘稠
3. 基础体温上升：连续3天体温升高0.3-0.5℃（要每天清晨固定时间测量）
4. 乳房胀痛：我促排成功那次，排卵后第三天就开始胸胀，和月经前的胀痛不太一样

三、这些检测方法要会用

除了去医院，家里可以用排卵试纸辅助判断。不过要注意：打完绒促后试纸会持续强阳3-5天，别被假阳性骗了！建议每天同一时间检测，当发现强阳转弱时（颜色突然变浅），大概率就是排卵了。我第三次促排时，就是在试纸转弱当天安排同房，后来成功怀孕的。

四、特殊情况要警惕

闺蜜小芳上个月打完绒促后，虽然B超显示卵泡破了，但抽血发现孕酮没升高，医生说是“假排卵”。这种情况建议在排卵后5-7天抽血查孕酮，＞5ng/ml才说明真的排卵了。如果连续2个周期卵泡不破，可能需要调整促排方案，比如换用艾泽等不同品牌药物。

五、过来人的实用建议

1. 打完针别躺着不动，适当散步有助于排卵
2. 同房时间别卡太死，绒促当天和隔天各安排一次
3. 别自己瞎按肚子，我见过有姐妹把黄体按破的案例
4. 保持好心情很重要，焦虑真的会影响激素分泌

最后提醒大家，每个人的身体反应不同，我第三次促排时什么症状都没有，结果反而成功了。当自己拿不准时，及时和主治医生沟通才是最靠谱的。备孕路上没有标准答案，找到适合自己的方法最重要！