促排卵期间吃什么水果卵泡能够让卵泡质量更好？

女性在促排卵期间如果想要提高卵泡质量的话，可以吃橘子、柚子、柠檬等水果，这些水果营养价值是比较高的，而且可以帮助卵泡发育，所以可以适量食用，不过饮食调理卵泡的方法效果可能不是很明显，患者在促排期间如果卵泡发育不好，建议在专业医生的指导下进行治疗，这样会更好。

1、橘子

橘子是芸香科柑橘属的一种水果，含有丰富的糖类，还含有维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等，有益健康，橘子营养也十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C含量。

2、柚子

柚子又名文旦、内紫等，柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效果的水果，柚子茶和柚子皮也都具实用价值且可入药，柚中含有大量的维生素C，而维生素是有助于卵子发育的营养元素之一，所以多吃柚子可以促进排卵。