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试管促排期间推荐左侧卧还是右侧卧睡姿？
问题描述: 我双侧都有巧囊，并且还是子宫内膜异位症4期，所以自然怀孕是非常困难的，在前两年的时候做了宫腔镜手术，恢复之后备孕也没有成功。现在和老公商量决定做试管婴儿了。然后现目前还在促排卵期间，我看有的姐妹说睡觉姿势可能会决定是否促排成功，有的人说左侧卧好，有的人说右侧卧好，想问问大家一般推荐哪种睡姿好一点呢？
2024-12-02 11:17:08 
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韩医生
医师
试管促排期间左侧卧或者右侧卧睡姿都是可以的。在试管促排卵期间，关于睡姿的选择主要关注的是舒适度和避免压迫内脏器官。虽然没有严格的医学研究表明特定的卧位会对试管婴儿的成功率产生直接影响，但大多数医生建议孕妇或正在进行试管婴儿治疗的女性以侧卧为主，因为侧卧可以促进血液循环，减少对内脏的压迫。当然这并不是固定的，最重要的是选择您感到最舒适的睡姿。
在试管婴儿促排期间，关于睡姿的选择其实没有明确的医学建议指出左侧卧或右侧卧有明显的区别。所以无论是左侧卧还是右侧卧都是可以的，下面我们就来看看它们各自的好处。
1、左侧卧：左侧卧有助于更好的血液循环，特别是对下半身的血液流动有积极作用。它可以避免压迫下腔静脉(负责回流血液到心脏的主要血管)，从而保持良好的血液循环，有助于改善子宫和卵巢的血液供应；
2、右侧卧：虽然右侧卧不如左侧卧理想，但如果您觉得右侧卧更舒适或者在特定情况下(如左侧出现不适)，选择右侧卧也是可以的。
总的来说，左侧卧可能更有益于促进血液循环和子宫健康，但右侧卧也是可接受的，只要不会感到不适。避免仰卧和俯卧姿势，因为这两种姿势可能会对血液循环和腹部产生不良影响。比较好的做法是，选择你感到最舒适的睡姿，并保持适当的休息。
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