胚胎移植前三天跑步锻炼身体有助于提升试管成功率么？

胚胎移植前三天跑步锻炼身体虽然无法直接提升试管成功率，但可以改善全身血液循环，从而使得盆腔的血流状态保持在最佳，这样可以让胚胎在放置到宫腔内能尽快安稳下来，所以在移植前医生都会建议各位女性朋友锻炼身体，主要就是为了增强体质，为试管胚胎提供一个好的着床环境，至于锻炼的方式，不必一定要拘泥于跑步，也可以换成其他的有氧运动。

做试管大家都想的是能一次性就取得成功，但是试管成功率受很多因素影响，所以我们在移植前需要做好充分的准备，除了让内膜厚度达到合适的范围以外，再就是需要锻炼身体，这对于提升试管成功率有一定的益处，具体如下：

1、‍改善体质

有很多女性分享了自己移植前三天跑步之后的身体变化，提到了新陈代谢变好了，而且自身的免疫力也有增强，主要是跑步的过程中还能缓解一些压力，好处多多;

2、促进血液循环

有些本身体质很差的女性在做试管移植前通过跑步锻炼让自己的血液循环变得更通畅了，而这种变化我们说可以直接关系到试管胚胎移植后的着床率;

3、减轻精神压力

有些人做试管前总是会焦虑成功率的问题，怀揣着这样紧张不安的情绪去做移植其实很容易失败，所以就需要通过跑步来舒缓一下身心，消除一下不良情绪;

4、提高受孕率

有很多人在身体无任何问题的情况下移植失败了，再次移植前医生都会让其先做调理，其中就提到了跑步锻炼一下身体素质，这对于提升试管妊娠率很有帮助。

移植前的锻炼也要讲究正确的方式方法，一次性运动的量不要太多，也不要经常做太过于剧烈的运动，谨防弄巧成拙，反而降低了胚胎着床的几率，再就是运动的时候一定要小心不要受伤，否则做试管的时间就得延迟了。