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**后排腹水的绝招是适量运动吗？
问题描述: 我现在正在做试管婴儿，前两天刚刚取完卵，然后休息了两天，现在就是感觉肚子很胀，而且尿也特别少，没有什么食欲，还有点恶心、呕吐这些症状。我看网上说可能是**后出现腹水了，现在挺难受的，有的姐妹说排腹水的绝招就是运动，可以通过轻轻按摩腹部、适当运动的方式，促进多余水分的排出。比较好奇，排腹水的绝招真的就是适量运动吗？
2024-05-14 16:31:35 
6 浏览
董医生
主治医师
包茎、阳痿、慢性附睾炎、包皮过长、早泄、泌尿系结石
**后排腹水的绝招是适量运动。女性体内的腹水可以通过新陈代谢的方式排出体外，可以通过轻轻按摩腹部、热敷以及适当运动的方式，促进多余水分的排出，比如到公园散步，做瑜伽等。在运动的过程中需要注意强度不能过大，避免身体劳累，在运动后需要洗澡以及保持充足的睡眠。腹水的存在属于正常现象，如果没有并发恶心、呕吐或腹泻，一般不需要接受特殊治疗。
在**后若腹水不严重，等3~4天之后就会自行消失，但如果严重的话要引起重视。当然除了可以通过运动这种方式来排腹水，排腹水的绝招还有以下这些，我们一起来看看吧。
1、少量多次饮水：每日补充水2000~2500ml，夏季宜补充3000ml。与此同时备孕妈妈们要注意体重、腹围以及尿量的变化，如果出现腹胀/腹痛难忍的、尿量减少须及时告知医生；
2、多吃高蛋白食物：如果**后出现有腹水现象，那么女性饮食上可以多吃高蛋白，易消化的食物，比如鱼虾、鸡蛋、瘦肉、奶制品等，且烹饪应清淡，不能吃的太过辛辣刺激或油腻，这样可以有效地减轻腹水的症状。
如果是试管婴儿**回家之后出现腹水，建议患者先观察每天体重变化和身体状况，一般会自己消退，腹水不严重，在医生的建议下可自行简单处理，若严重，建议到医院仔细检查情况，并对此采取一定的措施。
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