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什么体质的女人生一胎时开指快？
问题描述: 怀孕38周，快要到预产期了，因为是头一胎，所以我突然有点害怕了，主要是之前有个表姐生孩子，好像痛了好几天才顺利生下来，而且看了很多宝妈的生产经验分享，说是开指快的话产程就快，还说这个开指时间也要看个人体质，所以我就想问问那些开指快的女性，都是什么体质的女人呢？
2024-10-21 16:49:46 
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刘医生
主治医师
阴道炎、流产、内分泌失调、排卵期出血、人流、盆腔炎
通常来说一些平时喜欢锻炼且身体底子很好的女性生孩子无论是一胎还是二胎开指都快，还有就是在生产时情绪一直很稳定的人生孩子开指也快，最后就是宫缩比较强的产妇开指也很快。但开指快并不是就说生孩子就快了，一般顺产快不快还要看该女性的产力、胎位以及胎儿的大小等等，一般生产前医生都会给一些合理的分娩建议，大家这个时候就要静心按照一生的指导去做，这样说不定可以促进分娩速度。
顺产生孩子并不是一发作就会被推进产房，什么时候进产房生孩子这个就要看你的开指情况，一般都至少要开三指以上才能进产房，而分娩则需要开10指，关于开指速度，我们会发现具体这些特质的人开指会很快。
1、身体素质好：通常，喜欢锻炼，身体素质好的孕妈开指快，因为运动能使女性耐力更好，同时肌肉更有弹性，从而能加速宫口张开速度，所以要想在分娩时更顺利，少遭受宫口张开的痛感，在孕后期阶段可以做一些运动，像是散步和有氧瑜伽，能够软化宫口，提高开指速度；
2、情绪稳定：另外，情绪稳定的孕妈开指也快，分娩时镇静的孕妈能控制自己身体的紧张程度，开指的速度就会更快，若产妇情绪波动大，很容易造成心理压力，肌肉也会跟着紧张，那么开指就会十分不顺；
3、宫缩强：宫缩强弱和开指快慢有很大关系，在分娩前宫缩弱，就会影响到宫口打开程度或者引起宫口停止放大，开指慢的可以在医生指导下打催产针来增加子宫收缩，从而还能促进子宫口快速打开帮助分娩。
之所以开指慢有很多原因，但不管开指快与慢，在分娩前，为了让胎儿能够顺利娩出，都建议各位孕妇朋友要放松心情，不要过于担心和焦虑，这样宫颈口扩张相对比较快。作为家属也要多给予适当鼓励和安慰，使其情绪稳定，这样也有利于提高宫颈口扩张速度。
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