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宝妈圈推荐的可缓解7岁小儿积食症状的苹果山楂水怎么熬？
问题描述: 我家孩子今年已经7岁了，从小肠胃就不怎么好，总是出现积食的情况，本来我正想着要不要常在家里备一些助消化的药，然后就在宝妈圈看到很多人推荐的缓解小儿积食的土法子，说是缓解小儿积食症状的效果还不错，但是大家只说积食可以喝苹果山楂水，而具体是怎么熬制的没有细说，所以就想问问大家这个究竟要怎么熬呢？
2024-10-12 14:36:51 
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李医生
副主任医师
新生儿黄疸、食物中毒、假临产、胎儿生长受限、生殖道感染、免疫性疾病
大概得熬煮过程分为几步，先将制作苹果山楂水的食材清洗干净，之后加水炖煮8~10分钟，因为熬煮的食材含有果酸，对于孩子来说可以促进消化液分泌，所以很多经验宝妈在遇到孩子积食时就会熬煮一点这个水给孩子喝，当然并不是说这个水就能完全缓解积食的问题，必要时可能还是需要服用一些药物，或者是按摩辅助调理。
关于苹果山楂水治积食的效果，很多尝试过的人都认为确实有一定的效用，但是没试过的朋友肯定会有所怀疑，但究竟如何也只有试一试才知道，所以这里就将苹果山楂水的熬制方式分享给大家，若遇到孩子比较轻微的消化问题，那么就可以熬一点这个水给孩子喝。
步骤一：先买几个新鲜的苹果，再买一些山楂，数量不需要太多，苹果就两三个足以，山楂大概就是10-20颗，先洗干净备用;
步骤二：将清洗过苹果和山楂去核切成小块，准备一口锅，将切好的山楂、苹果放入锅里，加入适量的清水，先大火烧开，再小火慢熬;
步骤三：熬的过程中可以根据个人的喜好选择加入冰糖和蜂蜜，等到完全熬好了之后可用纱布过滤，最后只留下汤汁给孩子喝。
每个孩子的体质和口味都不一样，所以在熬制苹果山楂水之前要看看孩子是否适合吃这两种水果，会不会又过敏情况，此外熬制时也要考虑到孩子的口味，否则熬出来孩子不喜欢喝甚至是喝不下去那一切就白忙活了。
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