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试管婴儿囊胚移植第二天后运动方面有没有注意事项？
问题描述: 昨天刚移植完一枚囊胚，听说移植胚胎之后一直躺着也不是很好，所以说我打算今天运动一下，不过我好像听说移植后有的好像并不适合运动，所以我也不敢做什么，想问问大家胚胎移植后能不能做运动，如果要做运动有没有什么禁忌事项呢？
2024-10-12 10:06:55 
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刘医生
医师
高血压、慢性胃炎、消化系统疾病、冠心病、心血管疾病、心律失常
试管婴儿囊胚移植第二天后运动方面也是有注意事项的，通常第二天是不适合运动的，否则对移植是不利的，而且移植后如果要运动的话，一定要做一些比较轻缓的运动，不要做一些剧烈运动，否则也可能会影响到胚胎移植，所以需要多注意。
在试管中还有一种胚胎移植，这其实就是囊胚的前期状态而已，对于养囊困难的女性可以选择直接移植胚胎；之所以有时会选择囊胚移植是因为囊胚的活性要远高于胚胎，胚胎由个位数至两位数的细胞组成，囊胚由三位数的细胞组成，囊胚的移植成活率要远高于胚胎。
1、放松心情，保持愉快的心情，不要过于紧张，或者是大喜、大悲等，多多了解试管婴儿知识，缓解对试管婴儿移植阶段的恐惧心理。
2、睡眠质量要好，白天午睡时间不能超过1小时，可以设置闹钟提醒，晚上睡前可用40-50摄氏度的热水泡脚30分钟，使用含有钙、镁的食物也可以帮助睡眠，早睡早起，不熬夜，调整好生物钟。
3、饮食控制，提前适应脂肪油盐的炒菜，多补充有助于内膜成长的食物，如豆类食品、牛奶、猪蹄等，禁止使用冰冻过后的水果及食物，生冷或含有香精、防腐剂、色素等化工添加剂的食物。
4、在移植前还会进行B超检查，所以需要女性进行憋尿来方便检查子宫情况，保证手术顺利进行。
5、正常生活不受限制，不必整日卧床，但应避免骑坐摩托车、电动车，不做剧烈的运动，预防卵巢扭转。
Tips:
移植后尽量保持平卧、侧卧在床上48小时左右，在这段时间不宜做大动作，像提重物、跑步、骑自行车这些都是需要避免的，而且还要避免水温过高的洗澡水，可以选择淋浴。还要注意不要感冒了，多多补充一些营养来帮助囊胚着床成功。
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