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例假不准时的女性在月经期喝红糖水会不会增加月经量？
问题描述: 我这段时间每次来大姨妈的时候，都有点不准时，而且月经量会比较少，我就比较担心这一问题，也喝了很多中药改善，但是都没有什么作用，后来我听说在月经期，喝红糖水能有所改善，还能够增加月经量，但是不知道行不行，所以想问问大家这是真的吗？
2024-09-11 15:07:30 
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李医生
医师
中医咨询
例假不准时的女性在月经期喝红糖水一般不会导致月经量增加，通常来说它可以帮助活络血气，减少疼痛，不过患者个人情况不同，喝红糖水的功效也是不同的，建议女性存在月经不调的情况下可以根据自己的情况进行调理，这样效果会更好。
来月经喝红糖水的好处有很多，红糖水有温宫止痛，益气养血，化瘀痛经的功效。可以促进经血的排出，缓解痛经的症状，同时可以补充能量，常见的作用如下：
1. 红糖里面含有葡萄糖，在月经来临之际喝红糖水，可以快速的补充女性的需要的体力，对于月经的顺畅也有很好的调节作用，比如加快血液循环，活络血气，减少疼痛的作用等等;
2. 月经喝红糖水可以让身体变暖，具有益气补血的作用，在月经期间，每天保证一杯红糖水，女性的气色就比较好;
3. 可以缓解在预定期间出现的痛经现象，喝适量的红糖水后有助于子宫的收缩，从而起到缓解疼痛的作用，加快血液循环，利于月经畅通的排出;
4. 来月经的时候大多数女人会出现疲劳、乏力、嗜睡等症状，喝红糖水可以有效补充能量，以提高月经期的生活质量;
5. 红糖含有钙和镁，能协同发挥镇静、舒缓的作用，有效缓解痛经的功效。
Tips:
由于红糖能够促进血液循环、增加血容量的成分，因此经量较多、偏热体质的女性在月经期间不适宜饮用红糖水，以免造成内火上行、经量增加的情况发生。而患有痔疮、便秘、胃溃疡等病症的女性，同样不适宜饮用红糖水。
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