男性备孕精子质量优化:攒3-5天是否真的最佳?
问题描述: 一般来说男性备孕期间,需要禁欲2-7天,其实一般在3-5天或者4-5天一次性生活,精子质量都是比较好的,特别是在备孕中应注意饮食上的调理,多吃坚果类食物,比如核桃、瓜子、松子等等,特别是蛋白质含量高的食物,可以改善精子的质量。
袁医生
主治医师脱发、阳虚、肾阳虚、贫血、湿阻、慢性病
要注意是备孕期间,需要戒烟戒酒,不要熬夜,规律性生活,还要避免长时间的开车以及高温环境,避免久坐,不能接触汽油或油漆化学性、放射性物质,如果是有生殖器官的疾病那么就需要到医院进行检查了。
建议在备孕前夫妻双方都应到医院全面的做一个体检,如果出现问题那么医生会进行判断后针对性治疗,才能增加怀孕的几率,一般男性在备孕前需要检查的就有:
1. 基本健康检查,主要通过生化全套、血尿常规、B超等,来明确男性是否存在需要治疗的急慢性疾病。如果存在急慢性疾病,可治愈后再进行正常的备孕;2. 精子质量检查,重点排查是否存在严重的生育障碍,比如无精症;3. 要排查可能影响下一代健康的传染性疾病,比如乙肝、梅毒、艾滋病等;4. 通过以上的检查,即可明确男性是否适合备孕。
Tips:
以上有关男性备孕前的检查,以及备孕中禁欲还有需要注意的等等都可以了解了解,对于在备孕中的你,是有非常大的帮助,除了男性需要注意不良因素以外,女性也是一样的。
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