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维生素c片禁止孕妇吃的说法不准确,孕妇是可以吃的,但是需要在医生的指导下服用,因为大剂量服用有可能会引起胃肠道不适,严重时还可能会影响胎儿发育,导致畸形,甚至是其他影响,比如引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石出现等。所以孕妇在使用维生素c片时,应该谨慎对待,遵循专业指导,确保母婴健康。
维生素c片禁止孕妇吃的原因
维生素c片对于怀娃的人来说对健康有一定的好处,比如说增加抵抗力,促进营养吸收等。然而,它是一种水溶性的维生素,对于孕妇来说不宜吃的过多,需要谨慎使用。虽然不是完全禁止的,但若长期吃,就会对自身和胎儿产生严重的影响。具体如下:
1、影响胎儿发育:维c会透过胎盘,在胎儿体内游离,会被胎儿所代谢、吸收。所以孕妇不能吃维c,以免导致胎儿体内维c过多,出现溶血性贫血,引起胎儿骨骼畸形,进而影响其发育;
2、胃肠道不适:孕妇吃维生素c可能会刺激胃,引起肚儿疼、拉肚子、恶心、呕吐等;
3、其他影响:维生素c会引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石出现。其次,吃含铁的食物后再吃维c,会影响铁元素的吸收。
因此,建议孕妇在吃含维生素c的食物前,先咨询医生。另外,还要注意饮食多样化,保证营养均衡,可适当多吃新鲜的蔬菜、水果和富含优质蛋白的食物,如芹菜、白菜、鸡蛋、牛奶等,有利于自身及胎儿健康。
孕妇一天6片维生素c过量吗
要根据情况来看。如果孕妇是用于补充维生素c,那么每一天的服用量大概在50mg—100mg之间,也就是说服用6片维C也可能还没有还达到过量标准。但若是孕妇用于维C缺乏的治疗时,那么这个量就属于过量,可能会造成前面所说的危害,建议减少服用剂量。
1、用于补充维C时:成人每天推荐摄入量为50mg—100mg,成人人体最高维C摄入量为2000mg到3000mg之间,一天服用6片维C没有还达到过量标准。
2、用于维c缺乏治疗:成人每次服用100mg—200mg,每天3次,一次一片,持续至少两周。在治疗时,维C的具体用量应在医生的指导下进行服用。
总之,建议大家根据说明以及医生建议适当的补充为佳,不要私自进行服用,不然会对胎儿和自身产生严重的影响。因此,对于维生素c的正确服用剂量,大家要有一个很好的认知,以免过量服用导致出现尿路结石的情况,那么就得不偿失了。