孕妈抚摸肚子有3种正确方法,但频繁抚摸易造成脐带绕颈

2024-11-25 10:41:28 编辑图标来源: 阿文 文章浏览量89 浏览

孕妇抚摸肚子的3种正确方法包括:抚摸法、推动散步法、按压法。很多孕妇都喜欢在孕期抚摸肚子和宝宝互动,有些胎教书籍上也会说经常抚摸肚子,能够刺激宝宝的感官,促进宝宝大脑发育。事实的确如此,不过还需要注意抚摸肚子的正确方式。

孕妇都喜欢在孕期抚摸肚子

1、轻抚法

孕妇取半卧位,将头部和肩部垫高,双腿屈膝适当分开。用一只手从上到下、从左到右轻柔地抚摸腹部,直至感觉到胎儿在腹内有所动作,这表明胎儿已经感受到妈妈在与他进行交流了。

2、推行散步法

怀孕6个月后,当准妈妈可以在腹部明显触摸到胎儿的头、背和肢体时,便可增加推动散步的练习。具体方法为:准妈妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎儿。

3、按压法

以肚脐为中心,用手轻柔地打圈,然后找准一个部位轻轻地按压,直至感觉到胎儿动了为止。

Tips:

在抚摸腹部时,务必注意孕周。若在孕早期或孕28-37周之间频繁抚摸,可能会导致脐带绕颈,并诱发宫缩,从而引发早产。同时,抚摸时要注意手法缓慢轻柔,切勿用力拍击腹部。若感到不适或胎儿活动剧烈,应立即停止抚摸。

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